كركم وزنجبيل

يعتبر الكركم والزنجبيل من النباتات القادرة على تحويل الجسم الى جسم ممشوق ورشيق سريعا, ويغنيك
عن اتباع انظمة الرجيم المختلفة والحرمان من الاطعمة التي تحبينها, فالكركم والزنجبيل لهما فوائد صحية
عديدة خاصة عند تناولهما لخسارة الوزن.
نقدم لك سيدتي تلك الوصفة الطبيعية من الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن سريعا:

– المكونات:

– ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
– ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
-3 اكواب من الماء .
-طريقة التحضير:

– قومي بسكب اكواب الماء , ثم اضيفي اليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور,
اخلطي المزيج جيدا وضعيه على النار كي يغلي ثم اتركيه ليبرد.
-النصائح والتعليمات:

لافضل نتيجة, قومي بشرب كوب من الكمية المحضرة صباحا على الريق, وكوب اخر قبل وجبة
الغذاء, ثم كوب قبل النوم مباشرة, ونؤكد ان فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف
وخسارة الوزن فقط, فهو يساعد على التخلص من الاضطرابات المعوية, كما يخفف من الالتهابات ويساعد
بشكل كبير على طرد الغازات, فاذا كنت تعانين من سوء الهضم, لا تتردي في شرب
تلك الخلطة ايضا, لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي.