صورة-1
ساقدم لكم فهذا المقال و صفه للقضاء علي الحبوب و تصفيه البشره منها فايام قليلة
والوصفه عباره عن شراب ,, من صنع يديك ,,,
من مكونات سهله فمتناول الجميع و قابعه فمطبخك
تصفى البشره من البثور و الحبوب المزعجه ,,,
و ستلاحظين صفاء و نضاره و صحه و تفتيح ملحوظ
وانا مجربتها شخصيا ,,, و كنت من المداومات عليها ,, بين فتره و اخري فايام مراهقتي
مع ازعاج الحبوب و مداهمتها لبشره و جهى و جسمى ,,,
و كنت الاحظ و اسعد بنتائجها فاليوم الاتي
ولكن يجب ان ناخذ بعين الاعتبار
اختلاف تكوين اجسامنا من الداخل ,,,
فسرعه ظهور النتيجه لدى ليست بالضروره تكون لديك ,,
و لكنى اضمن لكى ,, انه لن يتعدي اليوم الثالث دون ملاحظه النتيجة
وكما نعلم ان العنايه الخارجيه للبشره لا تكتمل و تخرج نتائجها الواضحه ,,
الا مع العلاج و التغذيه الداخلية
هو شراب فية جميع الفيتامينات التي تحتاجينها لصفاء و نقاء بشرتك
ناتى لهذة المكونات ,,
تحتاجين الى
صره خس مغسوله جيدا و خاليه من الاتربه العالقه بها
جزرتان مغسولتان يتم ازاله قشرتها الخارجية
خياره و احده كبيره منزوعه القشرة
ماء بحيث يغطى سطح كل المكونات السابقة
قليل من السكر ( اختيارى ) ان لم تستسيغى طعم الشراب
اعود و اكرر ,,, القليل من السكر ,, حتي لاتاتى النتائج عكسية
لكن و ان لم تستيغى الطعم بالرغم من ذلك
فانصح باضافه العسل الطبيعى علي العصير لفوائده المعروفة
و يمكنك حينها ان تضعى الكميه المناسبه لك من حيث التذوق و تقبل الطعم
بعد هذا تخلط المكونات كلها فالخلاط ,,, كاى عصير عادى ,,,
بعدها توضع فالثلاجه لتبرد
وتاخذين منها مقدار كوب و احد يوميا
يجب المداومه عليها ثلاثه ايام علي اقل تقدير ,,,
و ان احتجتى لاكثر فاعصرى مره اخري المكونات السابقه ,, و اشربيها
بقى ان اوضح للفائدة
* الخس *
يحتوى الخس علي الالياف الغذائيه المفيده للجسم عامه و الامعاء بشكل خاص
حيث يعتبر اروع ملين و مطهر للامعاء من السموم التي تحتبس فالجسم
و كذلك مشاكل الامساك ,,التى تؤئر بشكل كبير علي نضاره و نقاء البشرة
كما ان احتوائة علي نسبه من الماء الذي يمنح البشره الليونه و الرطوبه اللازمه ,,
و كذلك هو فعال لمرض هشاشه العظام و تخلخل الاسنان
لاحتوائة علي الكالسيوم و الفوسفور و الحديد
وهو مقاوم للتاكسد المسبب للتجاعيد لاحتوائة علي ما دة
” بيتا كاروتين ”
كما انه يرطب الجسم و يقى من تشكل الحصي البولية,,,
يهدئ الاعصاب و يساعد علي النوم,,,
يمنح البشره المزيد من النقاء.
و وفره حمض الفوليك فيه
يساعد علي تقليل خطر الاصابه بسرطان المعده و الامعاء,,
و ذلك الحمض بالذات خواتى مفيد جدا جدا جدا فتقويه الشعر و غزارتة و تقويه الاظافر
* الجزر *
هو مصدر غنى بالكاروتين الضرورى للنظر
كما انه يحتوى كذلك علي عدد كبير من الفيتامينات
فهو يمدك بكل ما تحتاجينة من فيتامين (ا) يوميا
كما ان له فاعليه فحمايه الجلد من الاشعه فوق البنفسجيه ,,,
و هو من الخضراوات المنشطه و المهدئه فنفس الوقت
و يساعد بشكل كبير علي بقاء الجلد و الشعر و العظام اكثر حيوية
الي جانب تقويه النظر و يقى الجسم من السموم,,,
و يعمل علي تنقيتة من السموم التي تخرج علي سطح البشره علي شكل بثور و حبوب مزعجة
لانة مهدا للامعاء و يكبح فاعليه البكتريا او نموها.
كما يستعمل فعلاج الجروح و الالتهابات الموجوده علي الجسم
بواسطه و ضع شرائح منة علي مكان الاصابه ,,,
فكيف لو شربناة و تغلغلت موادة الغنيه فدمنا و خلايانا؟؟
* الخيار *
يحتوى الخيار علي عده عناصر مهمه لوظيفه الجلد كالكبريت
الذي يحافظ علي نضاره الجلد و طراوته
كما يحتوى علي سكريات ال clucides التي تغذى عضلات الوجه,,,
فالخيار مرطب و مطهر و ملطف و ملين
و يعتبر من العناصر الثمينه فحقل الجمال و يناسب جميع نوعيات البشرة.
يستخدم الخيار لاضطرابات الجلد
كما له خواص المواد المهدئه و المنظفه ,,
و هو ما ده مدره للبول.
كما يساعد علي علاج بعض اضطرابات الرئه و المعده و الصدر ,,,
يقلل من حده حرقان فم المعدة، حيث يقلل كذلك من تركيز الحمض المعدى ,,,
و كلها مشاكل من الداخل تخرج علي سطح البشره ,,,
فبشره الوجة مراه الداخل من مشاكل او من صحه ,,,
كما انه قابض جيد للدهون و المسيطر عليها بشكل معقول ,,,
و مكوناتة تساعد علي صفاء و نقاء البشرة
