ماذا يشرب اثناء الدوره الشهريه

( 1 )

شراب لوجع البطن

نعصر ليمونة كبيرة ونضيف لها ملعقة كمون ناعم
ويخلط مع نصف كوب ماء عادي ويشرب

( 2 )

شراب لادرار الدورة الشهرية

نغلي 3 اعواد من القرفة في كاس ماء
ويشرب
نكرر المشروب 3 مرات او مرتين في اليوم

.
( 3 )

منقوع الاعشاب

لعمل خلطة الاعشاب نخلط كميات متساوية من كل من الحلبة والشمر والمرمية والزعتر والبابونج
وبعد خلطها نضعها في علبة لحين الاستخدام

عند الاستخدام ناخذ 2 ملعقة من الاعشاب مع كاس ماء على النار عند الغليان نطفئ
النار ونتركه ربع ساعة ويصفى ويشرب

وهو مفيد للجسم يوميا كاس قبل النوم وللريجيم يشرب 3 مرات قبل الوجبات مع اضافة
ليمون كبيرة وقليل من النعناع