مواضيع للرجال للنساء

كفتة الخضار

كفتة الخضار 20160818 89 1

كفتة الخضار 20160818 89

بة كبيرةبطاطس
2حبة كبيرةجزر
1كوببازيلاء
1عودبصل اخضر مفروم مع الاوراق
2ملعقة كبيرةكزبرة خضراء مفرومة
2ملعقة كبيرةبقدونس مفروم
1ملعقة كبيرةنعناع مفروم
1ملعقة كبيرةبهارات مشكلة
2ملعقة صغيرةملح
1/4ملعقة صغيرةفلفل اسود
1ملعقة صغيرةكمون
1ملعقة صغيرةبابريكا (فلفل حلو)
1/2ملعقة صغيرةشطة
1ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
التغطية
1حبة كبيرةبيض
1/4ملعقة صغيرةملح
1رشة صغيرةفلفل اسود
1/4ملعقة صغيرةقرفة
1/4ملعقة صغيرةبابريكا (فلفل حلو)
2كوببقسماط
للقليزيت ذرة
بالصور كفتة الخضارطريقة التحضير
1. اسلقي البطاطس، بدون تقشير، في ماء غزير. دعيها تبرد قليلا ثم قشريها. فتتيها وهي
دافئة. دعيها تبرد تماما.

2. قطعي الجزر الى شرائح سميكة، اسلقي في ماء غزير الى ان يلين الجزر. فتتيه
الى قطع صغيرة ودعيه يبرد.


3. في طبق عميق ضعي البطاطس، الجزر، البزيلاء، البصل، الكزبرة، البقدونس، النعناع، البهارات، الملح، الفلفل،
الكمون، البابريكا، الشطة والكزبرة. قلبي بيديك الى ان تختلط المكونات و يتكون لديك عجينة خشنة
بعض الشيء.


4. شكليها الى اقراص صغيرة. رتبيها متباعدة في صينية وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيفة
لكي تتماسك.


5. ضعي البيض، الملح، الفلفل، القرفة، البابريكا في طبق واسع وقلبي.


6. ضعي البقسماط في طبق واسع.


7. اغمسي اقراص الكفتة في خليط البيض وقلبي لتتغطى بطبقة رقيقة من البيض.


8. ضعي الاقراص في البقسماط وقلبي مع الضغط عليها قليلا ليلتصق البقسماط بالبيض.


9. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة.


10. ضعي 4-5 اقراص من الكفتة في الزيت. انتظري عدة ثواني ثم اقلبي على الجهة
الاخرى. اقلي الكفتة الى ان يصبح لونها ذهبي مشهي.


11. ضعيها على ورق نشاف لتتخلص من الزيت الفائض.


12. قدميها مباشرة.

الموضوع الاصلي – www.manalonline.com كفتة الخضروات – منال العالم

السابق
كيفية تزيين الدفاتر
التالي
كيف اواظب على الصلاه