حلف البر للتخسيس

اعشاب طبية للتخسيس بدون رجيم

هناك الكثير من الاعشاب الطبية التى تستخدم فى التخسيس و اذابة الدهون فى الجسم للتغلب
على السمنة التى تسبب العديد من الامراض و فى هذا المقال احضرنا لكم اكثر الاعشاب
الطبية شهرة واستخداما فى فقدان الوزن الزائد فى الجسم و التخلص من الدهون .

لسنا بصدد ان نبين اهمية الرشاقة فهى غاية لكل فتاة و امراة و ايضا لكل
الشباب و الرجال يحبون الرشاقة و يسعون للحصول على جسم رشيق ولكن عادة ما يكون
الكلام سهل ولكن العمل صعب و شاق على صاحبة و فى ظل انتشار دعايا كثيرة
لادوية وعقاقير تستخدم فى فقدان الدهون الزائدة بالجسم وعند استخدامها لا يحصل الشخص على النتيجة
التى يرغبها كان لابد علينا من ايضاح اهم الاعشاب الطبية التى يستفاد منها بدون الادوية
و العقاقير التى لها اثار جانبية .

فى هذا الموضوع استطعنا جمع الاعشاب الطبية الطبيعية التى تحدث فارقا كبيرا فى حالة استخدامها
مع نظام رجيم مناسب و ايضا اداء الرياضة و ممارسة بعض الالعاب البسيطة .

وعند استعراض كل عشب من هذة الاعشاب سوف يتم ايضاح طريقة الاستخدام حتى تحصل الاستفادة
الكاملة منه دون ظهور اى اثار جانبية وقد اثبتت هذه الاعشاب نجاحها فى تخسيس عدد
من الاشخاص مقارنة باخرين استخدموا نفس الانظمة الغذائية بدون الاعشاب الطبيعية الطبية.

حلفا بر (الحلفا بر) للتخسيس و انقاص الوزن

فى الغالب اول مرة يتطرق الى اذهان كثير منا هذا الاسم و لهذا تعالو معنا
نتعرف على حلفا بر هى عبارة عن نبات ينمو فى الاساس فى الترع و المصارف
لكن حديثا يتم زراعته خصيصا نظرا لاهميتة و لفوائدة التى يحتويها و لحاجة الانسان اليه
فى حالات التخسيس حيث يعمل على زيادة حرق الدهون الزائدة بالجسم كما تبين ان له
ميزة اخرى فى طرد الديدان و من فوائده الهامة جدا لمرضى الكلى انه يساعد على
ادرار البول مما يطهر المسالك البولية من الفضلات و من السموم المتراكمة كما يعمل على
تفيت الحصى المترسبة فى الكلى عند شربة مع العسل مخلوطا بالماء .

المريمية للتخلص من الوزن الزائد

المريمية

الميرمية عبارة عن نبات برى بخلاف حلفا بر يستخدم فى التخسيس ويشتهر فى بعض البلدان
باسماء اخرى مثلا فى مصر يسمى بالمرمرية وهذا النبات حدث جدل واسع حوله حيث اثير
ان له علاقة بالعقم لاحتوائه على زيوت ضارة ولكن كل هذا الكلام لم يثبت حتى
الان بشكل علمى عن طريق الابحاث والتجارب وفى كل الاحوال يجب الاعتدال فى تناول نبات
الميرمية او غيره من الاعشاب واستشارة الطبيب المختص قبل استخدامة و الطريقة الصحيحة فى استخدام
نبات الميرمية حيث تضاف ملعقة طعام من هذا النبات الى كوب واحد من ماء مغلى
وتنقع به لمدة تتراوح من عشر دقتئق الى خمس عشرة دقيقة واما الجرعات فيتم تناولها
مرة واحدة فى اليوم فى المساء وتكون بديلة عن وجبة العشاء .

المريمية و البابونج و الروزمارى لعلاج السمنة

بابونج

بعد بيان الميرمية وفائدها والحديث عنها وكيفية الاستفادة منها وجرعاتها وكل هذا يمكن الاستفادة ايضا
من الميرمية بالاضافة الى الروزمارى الشهير باكليل الجبل فى بعض الاماكن و البابونج حيث يتم
اضافة ملعقتين من الميرمية وملعقتين من البابونج وملعقتين من الروزمارى (اكليل الجبل ) الى كوب
ماء مغلى بدون اضافة سكر او عسل و يشرب هذا الخليط معا ويفضل تناوله فى
الصباح على الريق قبل وجبة الافطار .

الشمر للتخسيس

شمر

يعد نبات الشمر نبات عشبى من فصيلة الخيمية حيث يبلغ طول النبات او العشب ما
بين متر واحد الى مترين و هو نبات متعدد الاغصان بعد الحصول على نبات الشمر
لابد من معرفة كيفية الاستفادة من فوائدة فى التخسيس حيث يتم اضافة عدد 3 ملاعق
من الشمر الى كوب ماء مغلى ثم تنقع لمدة لا تقل عن ساعة ثم تصفى
بعد ذلك و تشرب مرة واحدة فى اليوم دون زيادة.

الكرفس للتخسيس

Free-Shipping-1-Pack-30-Seeds-font-b-Celery-b-font-Seeds

يعد الكرفس من الخضروات و ايضا من فصيلة الخيمية مثل عشب الشمر يستخدم فى الطبخ
و يمكن اكله نيئا و للكرفس فوائد عديدة وعى اليها البشر من القدم و استخدموها
فقد ثبت ان قدماء المصريين كانو يزرعوون الكرفس منذ مالا يقل عن 3000 الاف سنة
و استخدموه فى الطب القديم و من بين فوائده انه يساهم فى علاج مرضى الكلى
حيث يقضى على التهابات الكلى و ايضا التهابات المفاصل و الروماتيزم كما له دور فى
علاج السكر .

ونركز على فائدة الكرفس فى تخسيس الجسم والتخلص من الوزن الزائد ومن الدهون . و
لكى نستفيد من معظم فوائد الكرفس يتم تناوله نيئا مع اضافته الى السلطة و هناك
طرق اخرى يمكن استخدام الكرفس من خلالها مثل عصر عروق الكرفس او غليه فى 30
ملل من الماء ثم يشرب نصف فنجان منه مرة واحدة فى اليوم ويكرر ذلك يوميا
وهناك بعض الناس يستخدمون الكرفس فى صنع حساء منه (شوربة الكرفس ) وتستخدم فى علاج
السمنة او يضرب فى الخلاط ويتم تناوله على هيئة عصير وذلك لا يؤثر على نقص
محتوى الكرفس من الفيتامينات الموجودة به .

و هناك من يستخدم ملح الكرفس بديلا عن الملح الطبيعى الذى يسبب السمنة و زياة
الوزن و التخمة خاصة تراكم الدهون فى الوجه والارداف و البطن و اختزان الماء فى
الجسم فكل وظائف الملح الطبيعى التى تعمل على زيادة الوزن يتجنبها ملح الكرفس لذا ينصح
به بديلا عن ملح الطعام الطبيعى.

الليمون لاذابة الدهون و التخلص من الوزن الزائد

ليمون

لا يحتاج الليمون للحديث عن فوائده او مميزاته فهو دائما يتحدث عن نفسه فلا يوجد
مائدة تخلو من الليمون لان لها مذاقا رائعا جذابا يعطى الاكل طعما لذيذا وكما انه
يضاف الى الطعام يصنع منه العصير سواء كان باردا او ساخنا . وللحصول على فائدة
الليمون فى الرجيم يتم صناعة عصير الليمون ويفضل ان يكون دافئا ويضاف اليه ملعقة من
العسل ويشرب على الريق بعد الاستيقاظ وقبل وجبة الافطار .

وصفة الكمون و الليمون للتخلص من الوزن الزائد و الحصول على قوام رشيق

كمون وليمون

من البهارات التى تستخدم فى الرجيم وانظمة التخسيس الكمون لما له من فوائد وللاستفادة منه
يتم تقطيع ليمونة غلى حلقات ثم يترك فى ماء مغلى طول الليل ويضاف اليه الكمون
ثم يشرب ايضا على الريق قبل الافطار .

الشاى الاخضر لحرق الدهون و التخسيس

fotolia_45026709

المقصود بالشاى هنا هو الشاى الاخضر الطبيعى او الشاى الصينى ويستخدم كلا من النوعين فى
انظمة الرجيم و التخسيس لاحتوائهم على مواد تساعد وتزيد من حرق الدهون الزائدة بالجسم خاصة
منطقة الكرش مما يحافظ على الجسم رشيقا وطريقة اعداد الشاى الاخضر او الصينى هى نفسها
فى الشاى العادى ولكن لابد من التنويه على انه ليس من الافضل تناول اى منهما
على الريق او على معدة فارغة.

القرفة و الليمون و الزنجبيل لحرق الدهون و انقاص الوزن

599784bfd22dd3be3153e56cd8aa5708_XL

يستخدم خليط من القرفة و الليمون و الزنجبيل انظمة التخسيس والرجيم ومكونات هذا الخليط عبارة
عن ملعقة من كل من الزنجبيل و القرفة ثم تتم اضافتهم فى ماء مغلى ويضاف
عليهم نصف ليمونة او ليمونة كاملة كل على حسب رغبته ثم بعد ذلك يصفى الماء
ويضاف عليه ملعقة من العسل ثم يشرب و لكن ينبغى التنبيه على عدم تناول هذا
الخليط على الريق او على معدة فارغة لانه قد يصيب المعدة باضرار وحرقة يشتكى منها
البعض .

الاعشاب الطبيعية التى لها استخدامات طبية كثيرة ومنتشرة ولا يمكن تجميعها كلها فى مقال واحد
ولكن يمكن التنويه على اهمية بعضها والفوائد المرجوه من استخدامها كما ينبغى بيان انه لا
يمكن تناول هذه المشروبات كلها معا فى الوقت نفسه وقد تعمدنا ذكر اكتر من مشروب
للتنويع ولعدم الملل من مشروب واحد حيث يمكن التقلب بينهم واستخدامهم بالتبادل فى حالات التخسيس
والتخلص من الاوزان الزائدة بالجسم .

• الحلفا بر للتخسيس تجارب
• حلف بر
• حلف البر
• عشبة الحلفا
• فوائد الحلفا بر للتخسيس

• حلفا بر في التخسيس
• اعشاب حلف البر للتخسيس
• الحلفا البر للتخلص من الدهون
• حلف بر للتخسيس
• فوائد حبوب حلفا البر
• فوائد لحلف بر
• فوايد الاعشاب حلف البر