اعراض التبويض الناجح

 

ما هى علامات التبويض؟

التبويض هو الاسم العام الذي يطلق علي مرحله معينه تحدث اثناء الدوره الشهريه (الطمث) لديك. التبويض يحدث عندما يطلق احد المبيضين بويضه لكى يتم تخصيبها. و يحدث عندما يرسل جسمك سلسله من الاشارات التي تؤدى لزياده فهرمون الاستروجين. هذة الزياده تسبب بدورها زياده فهورمون الملوتن (LH – Luteinizing Hormone) و هو الهرمون الذي يساعد فعمليه التبويض. عندما ترتفع مستويات ال LH الي مستوي معين يؤدى ذلك باحد المبيضين لاطلاق البويضه الي قناه فالوب لكى حيث ممكن تخصيبها من قبل احدي الحيوانات المنوية.

متي يحدث التبويض؟

كما ذكرنا، ذلك السؤال هو و احد من اكثر الاسئله التي تشغل بال النساء اللواتى يخططن للحمل. و لكن، من الصعب جدا جدا التنبؤ بالضبط متي سيحدث التبويض، ليس فقط لان الدوره الشهريه من امراه لاخرى، و لكن كذلك لان الدوره الشهريه للمراه الواحده ممكن ان تختلف من شهر الي اخر. بشكل عام، من الشائع ان نفكر ان الدوره الشهريه تستمر 28 يوما، و لكن فالواقع ممكن ان تستغرق الدوره بين 35-21 يوما. و لان التاريخ المحدد لحدوث التبويض يعتمد علي طول الدورة، يجعل التنبؤ بة امر بغايه الصعوبة. لكن، يمكننا القول ان التبويض يحدث قبل حوالى اسبوعين من بدايه الدوره الشهرية، و لكن لا يبسط ذلك التحديد تنبؤات التبويض علي ضوء ما و رد اعلاه. و الخبر السار هو انك لست اول من تواجة هذة المعضلة، فعلي مر السنين تحدد الكثير من النساء علامات لتشخيص التبويض . لذا ، جميع ما عليك القيام بة هو رصد علامات التبويض هذة لديك:

1. زياده كميه سوائل عنق الرحم

عند التبويض، يرفع جسمك من مستويات سوائل عنق الرحم. و ربما لاحظت الكثير من النساء عند منتصف الدوره الشهريه كونهن اكثر رطوبة. هذة الرطوبه ممكن كذلك ان تسهل عمليه الجماع، بما انه لا حاجه لمواد التشحيم الخارجية. و بالاضافه الي هذا ، تفيد النساء انه فمنتصف الدوره يشعرن اكثر جاذبيه جنسيا، و ينجذبن بشكل اكثر لازواجهن.

2 . عنق الرحم يتحرك الي الامام

يمكنك التحقق بسهوله بنفسك من موضع عنق الرحم . اغسلى يديك بشكل جيد و ادخلى اصبعا فالمهبل حيث ستشعرين هنالك بعنق الرحم. عندما لا تكونى خصبة، ستلاحظين ان عنق الرحم اكثر صلابه و بانة غير مفتوح. و مع ذلك، من علامات التبويض – سهوله الوصول الي عنق الرحم، فهو اخف و مفتوح قليلا للحصول علي السائل المنوي. عند التبويض يشبة ملمس عنق الرحم قليلا ملمس شحمه الاذن.

3. الالم علي جانب و احد

وهو شعور غير لطيف و حتي مؤلم ياتى من جهه المبايض قبل او خلال التبويض. بعض النساء لا تميزن ذلك الالم . و لكن، اذا كنت تشعرين بالم حاد فاسفل البطن، فتلك من علامات التبويض الجيده .

4 . التغيرات فدرجه حراره الجسم الاساسية

اذا كانت تتبعين التغييرات فدرجه حراره جسمك، يمكنك ان ترى بسهوله عندما تهبط قليلا بعدها تقفز نحو الاعلى. هذة هى و احده من علامات التبويض. بما ان التغييرات ليست كبيرة، فغالبا ما لن تكونى قادره علي رصد ذلك التغيير بدون مساعده ميزان الحراره . لذلك، من المهم قياس درجه حرارتك علي اساس يومي .

5. فيض ال LH فالجسم

لا يمكنك ان تشعرى بفيض ال LH دون مساعده مقياس مخصص لذلك. لذا اذا كنت ترغبين فاستعمال هذة العلامه ايضا، عليك شراء مستحضرات فحص ذاتى تقيس مستوي LH فالبول .

اقرا المزيد

• اعراض التبويض الناجح