وصفات لازالة البطن

اسهل ١٠ و صفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة


اذا كنت تعانين من ترهلات البطن خصوصا بعد الولاده او فقدان الوزن و تزعجك هذة الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها و جاذبيتها فننصحك بتجربه بعض الوصفات الطبيعيه التي سوف تساعدك علي التخلص من هذة الترهلات و كيفية استعمالها فكل ما عليك هو ان تقراى ذلك المقال بتركيز شديد بعدها تقومى بتفيذ الوصفه التي تجدين انها تناسبك اليكم اسهل ١٠ و صفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة

وصفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة

1- الوصفه الاولى: خلطه الشبه و النشا

المكونات: – شبه ناعمه – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء

الاستعمال: – امزجى المكونات الشبه و النشا و زيت الزيتون مع قليل من الماء – بعدها قومى بوضع الخليط علي منطقه الترهلات – اتركية الي ان يجف – بعدها قومى بازالتة بقماشه مبلله او بالماء الدافئ – و واظبى علي استعمال هذة الوصفه – ريجيم الموز لفقدان الوزن

2- الوصفه الثانية: زيت الياسمين و القرنفل

المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل

الاستخدام – قومى بخلط زيت الياسمين و زيت القرنفل معا – قومى بتدليك منطقه الترهل بالخليط – كما يمكنك ان تقومى باستعمال جميع زيت علي حدى

3- الوصفه الثالثة

المكونات: – بن مطحون – ما ء

الاستعمال: – قومى بوضع معقتينكبيرة من البن المطحون و اضيفى الية قليل من الماء الدافئ حتي تتماسك الخلطه – قومى بتدليك منطقه الترهل بهذة الخلطه مدة خمس دقيقة بعدها قومى بالتدليك فالاتجاة الاخر مدة خمس دقيقة اخري و استمرى فذلك مدة ربع او نص ساعه – و سوف تلاحظين ان المنطقه التي قمت بتدليكها اكثر دهنيه و سوف تلاحظين نعومه جميلة – انتظمى فاستعمال هذة الوصفه باستمرار

4- الوصفه الرابعة

المكونات: – معلقه شاى اخضر – معلقه زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان

الاستعمال: – يتم خلط جميع هذة المكونات بعدها غليها – تناول كاس منها غير محلي بالسكر 3 مرات يوميا بعد الطعام – ريجيم الماء لفقدان الوزن


5- الوصفه الخامسة

المكونات: – معلقتان كبيرتان من اي كريم للجلد – ثلاث معالق جلسرين – ثلاث معالق زيتون -ملعقه صغيره ماء الورد – عصير نص ليمونة

الاستعمال: – امزجى المكونات السابقه جيدا – دلكى المنطقه المترهله بالقليل من الخلطه – بعدها اتركى المزيج ليجف مدة ساعه تقريبا – بعدين قومى بغسل المنطقه التي و ضعت عليها بعضا من الخلطة. – ريجيم التفاح لفقدان الوزن

6- الوصفه السادسة

المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاى الاخضر – زيت الزيتون -زيت المريميه او زيت اكليل الجبل “روز ما ري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبة

الاستعمال: – اخلطى المقادير السابقه بكميات متساويه من الزيوت، و ضعيها فزجاجه محكمه الاغلاق – دلكى المنطقه المترهله (البطن) بمزيج الزيوت السبعه بكيفية دائريه من الاعلي الي الاسفل، مدة ربع ساعه تقريبا علي مدار شهر و سوف تلاحظين الفرق.

7- الوصفه السابعة

المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح

الاستعمال: – تخلط كل المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا


8- الوصفه الثامنة: عشبه الشمر

المكونات: – عشبه الشمر

الاستعمال: – تنقع 3 معالق من عشبه الشمر فكوب من الماء المغلى مدة ساعه -ثم تصفي و تشرب مره يوميا.

9 -الوصفه التاسعة: الكمون و الليمون

المكونات: – الكمون – الليمون

الاستعمال: – ينقع قليل من الكمون فماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات – اتركية طوال الليل بعدها اشربية فالصباح علي الريق – تخلص من بروز البطن فاسبوع

10- الوصفه العاشرة: بذره الكتان

المكونات: – بذره الكتان

الاستعمال: – خذى معلقه و احده متوسطه الحجم من بذره الكتان مع السلطه او اللبن مع مراعاه عدم طحنها

فهذة الوصفات تعتبر من اهم و اقوي الوصفات التي سوف تساعدك بشكل فعال علي شد ترهلات البطن و التخلص منها بشكل نهائي، و لكن عليك ان تنتبهى جيدا و لا تقومى بتجربه اي من هذة الوصفات اذا كنت تعانين من ايه مشاكل صحيه الا بعد استشاره الطبيب.