ماذا يشرب اثناء الدوره الشهريه

 

( 1 )

شراب لوجع البطن

نعصر ليمونه كبيره و نضيف لها معلقه كمون ناعم


و يخلط مع نص كاس ماء عادى و يشرب

( 2 )

شراب لادرار الدوره الشهرية

نغلى 3 اعواد من القرفه فكاس ما ء


و يشرب


نكرر المشروب 3 مرات او مرتين فاليوم

.


( 3 )

منقوع الاعشاب

لعمل خلطه الاعشاب نخلط كميات متساويه من جميع من الحلبه و الشمر و المرميه و الزعتر و البابونج


و بعد خلطها نضعها فعلبه لحين الاستخدام

عند الاستعمال ناخذ 2 معلقه من الاعشاب مع كوب ماء علي النار عند الغليان نطفئ النار و نتركة ربع ساعه و يصفي و يشرب

وهو مفيد للجسم يوميا كوب قبل النوم و للريجيم يشرب 3 مرات قبل الوجبات مع اضافه ليمون كبيره و قليل من النعناع