ما معنى الطمث

 

صورة-1

 



الطمث و هو يسمي بالحيض و هو تمزق جدار الرحم بعد تهيئتة لمرحله الاخصاب و امتلاء خلاياة بالدم و قذف البويضه فجوف الرحم منتظرا حدوث الاخصاب و تكون الحمل و احتضان جنينا بداخلة و عندما لا يحدث اخصاب يحزن الرحم علي الخلايا التي استمر ببنائها قريب الشهر ، و يتمزق جدار الرحم محدثا الاما و اوجاعا فاسفل البطن و الظهر و ربما يسبب الاما نفسيه كضيق الخلق و الشعور بالرغبه بالبكاء و تموت البويضه و تتحلل فيدفع الرحم الخلايا الممزقه خارجا و تنزل علي شكل دماء تختلط مع بعض الافرازات المهبليه و خلايا دم فاسد ، و يستمر سيلان الدم مدة تتراوح من ثلاث الي سته ايام و ذلك الامر يعتبر نسبيا و يختلف من امراه الي اخري فهو يقاس بارتفاع نسبه هرمون الاستروجين و انخفاضة الذي يسمي بهرمون الانوثه ، و بعد و قوف الدم و انتهاء فتره الحيض يرتاح الرحم قليلا بعدها يتهيا للدوره الحديثة و بناء جدار جديد و الاستعداد لمرحله الاخصاب و هى ما تسمي بالدوره الشهريه .


يبدا الحيض بسن البلوغ من العاشره للثلاثه عشر عاما و هو يختلف من فتاه الي اخري يرجع ذلك الاختلاف الي سبب هرمونيه او مشاكل نفسيه او اختلاف البيئه المحيطه و المناخ و الجو و ارتفاع درجات الحراره او برودتها و الي طبيعه الغذاء او سوء التغذيه ، و هناك نوع احدث من الفتيات ربما تتاخر لديهم فتره الحيض الي الخمسه عشر و ما فوق و يرجع ذلك الي اختلاف الهرمونات او قد يرتبط التاخر بحدوث بعض الامراض و يجب زياره الطبيب لعمل فحوصات مخبريه و التاكد من سلامه الفتاه .


ينقطع الحيض فسن ما بين الخامسه و الاربعين و الخامسه و الخمسين و يختلف الانقطاع من امراه لاخري حسب طبيعه الهرمونات ، يتوقف الرحم عن انتاج البويضات و يخف انتاج هرمون الاستروجين الذي يعتبر المبيض هو المصنع الذي يقوم بتصنيعة بكميات كبيره ، و فبعض الحالات يحدث انقطاع للحيض بسن مبكر يعود لاسباب منها عدم و جود قوه فالاخصاب و ضعف المبيضين ، او يرجع لعامل و راثى او يعود لامراض موجوده فالرحم كالتكيس او تليف بطانه الرحم او استئصال الرحم … ، و يعرف سن انقطاع الطمث بسن الياس الا انه تم تعديل علي الاسم ليسمي بسن الامل و علي السيده التي تتعرض لانقطاع الطمث ان لا تشعر بالحزن مطلقا فهذة دوره الحياة و ما عليها الا الاهتمام بنوعيه الغذاء و تناول اكل صحى و مفيد ، و ممارسه التمارين الرياضيه و العناية ببشرتها من الداخل و من الخارج ، و ممارسه النشاطات الرائعة و تناول الادويه التي تعمل علي زياده هرمون الاستروجين فالجسم ، و تناول الفيتامينات كالكالسيوم و الحديد ، فاهتمام المراه بنفسها و بصحتها و بممارسه النشاطات المحببه اليها يزيد من جمالها و يكسبها تالقا و رونقا خاص و يبقي جمال الروح هو المراه الحقيقيه لوجوهنا .

متلازمه ما قبل الحيض :


و هى الاعراض التي تشعر فيها المراه قبل نزول دم الحيض باربع ايام و ربما تكون الاعراض جسديه كانتغاخ اجزاء معينه من الجسم كالثدى و الشعور بقسوتة و الاما فية و انتفاخ البطن و يرجع انتفاخ البطن لزياده احتباس السوائل بالجسم نتيجه لتناول الاملاح بكميات كبيره ، و زياده فالوزن ، و الام اسفل الظهر و الام العضلات و الرغبه الشديده فالنوم ، كما ان هناك بعض العادات الغذائيه التي تتغير قبل موعد الحيض كحب تناول الحلويات و الاطعمة =الدسمه ، و اما التغيرات النفسيه فهى القلق الشديد و الخوف و الرغبه فالبكاء و الشعور بالوحده و التغير المزاجى المتقلب و الحاد و العبنوته الشديده ، و عند نزول دم الحيض تبدا هذة الاعراض بالتلاشى تدريجيا الي ان تزول .


عسر الطمث :


هو الالام التي تكون مصاحبه لنزول دم الحيض كتعب عام و ارهاق و وجع باسفل الظهر و الحوض و باسفل البطن او قد حدوث قيء او اسهال و يرجع ذلك بسبب حدوث التقلصات فالرحم خلال نزول الدم و ما يصاحبة من الام .


للتخفيف من الام الدوره الشهريه ينصح بشرب بعض الاعشاب المهدئه كالبابونج و النعناع و القرفه و الزنجبيل و عدم الاكثار من شرب المنبهات

 

  • ما معني الطمث


ما معنى الطمث