صورة-1
– قبل غسل الشعر، يجب التاكد من ان الشامبو و البلسم يناسبان نوع شعرك، مع قراءه التعليمات الموجوده علي زجاجه الشامبو و البلسم قبل استعماله، فلكل نوع شامبو الكيفية الخاصه بة لاستعماله.
– دلكى فروه الراس جيدا باطراف الاصابع عند استخدام الشامبو؛ فتدليك فروه الراس يحفز الدوره الدمويه و من بعدها يحفز نمو الشعر.
– تجنبى تكرار غسل الشعر اكثر من مره بالشامبو.
– اغسلى الشعر جيدا بالماء بعد استخدام الشامبو لازاله بقايا الشامبو من الشعر.
– اتركى الشعر منسدلا خلال غسلة حتي لا يتشابك و من بعدها يتقصف خلال تسريحه.
– استعملى البلسم علي الشعر بعد غسلة حتي يتوفر للشعر اللمعان و الحيويه المطلوبة.
– جففى الشعر برفق بعد لفة بمنشفه (فوطة) بعد الاستحمام مع اجتناب استخدام مجفف الشعر بكثرة.
– الابتعاد قدر الامكان عن غسل الشعر اكثر من مرتين اسبوعيا لما له من اثار سيئه علي الشعر، فغسل الشعر كثيرا يتسبب ففقدان الشعر لزيوتة و صبغتة الطبيعية.
– استخدام مشط و اسع الاسنان عند تمشيط الشعر مع اجتناب استعمال الفرش و الامشاط المصنوعه من البلاستيك لانها تولد شحنات كهربائيه بالشعر مما يؤدى الي تقصف الشعر.
– المداومه علي استعمال الحناء الطبيعيه لانها تفيد الشعر و تزيد من نعومتة و لمعانه.
– اجتناب استخدام السشوار(مجفف الشعر) و الصبغات الكيميائيه الحارقه للشعر التي لا تخرج اثارها سلبيه علي الشعر الا بعد عامين من الاستخدام.
– الاهتمام بتناول الاطعمة =التي تحتوى علي فيتامين ا، و فيتامين ج، و المعادن و النشويات.
– عمل مساج لفروه الراس من و قت لاخر باطراف الاصابع فحركات دائرية.
– الحرص علي عمل حمام زيت للشعر مره جميع اسبوعين لتغذيه الشعر.
– غسل الشعر بكيفية صحيحة.
– اجتناب استعمال الشامبوهات التي تحتوى علي نسبه عاليه من الصودا.
نصيحتى اليك اختى العزيزه هى بمراجعه الطبيبه ان احسست بتساقط غزير لشعرك اذ ان هذا ربما يصبح سببة مشكله صحيه غير الامور اعلاه.
