صورة-1
يقبل الناس ففصل الشتاء علي شرب الزنجبيل ، نظرا لما يتمتع بة قدره علي تدفئه الجسم و تحسين الدوره الدمويه و رفع حراره و طاقه الجسم ، للتغلب علي الليالى البارده ففصل الشتاء ، و الزنجبيل لدية طعم لاذع حار متميز يختلف عن غيرة من المشروبات العشبيه ، يشرب ساخنا فاغلب الحالات ، و ممكن تحليتة بالسكر و لكن يفضل اضافه العسل الصافى الية فمزجة بملعقه و احده فقط من العسل يقوى الجهاز المناعى لدي الانسان ، و يمنع الهزل و الضعف العام ، كما ينشط الدوره الدمويه الضعيفه ، و يمنح الانسان الحيويه المطلوبه لاداء المهمات و النشاطات اليوميه ، و يخلص الجسم من الفضلات و يحسن عمليه الهضم و يطرد الغازات ، اضافه الي فائدتة العظيمه فمعالجه الام المفاصل ، و تخسيس الوزن الوزن الزائد و التخلص من السمنه ، و حرق الدهون المتكدسه فالجسم . كما انه يخفف من الام الدوره الشهريه و يمنع انحباسها ، ايضا يمنع المغص المعوى ، و يطرد البلغم ، و ذو فوائد معروفه فعلاج التهاب الحلق و اللوزتين و التهاب القصبات و الشعب الهوائيه .
محتويات
١ مكونات الزنجبيل
٢ فائدة الحليب بالزنجبيل
٣ كيفية عمل شراب الحليب بالزنجبيل
٣.١ مقادير الحليب بالزنجبيل
٣.٢ كيفية تحضير كاس من الحليب بالزنجبيل
مكونات الزنجبيل
يحتوى الزنجبيل علي عدد من المعادن و الفيتامينات اهمها : الكالسيوم، الكربوهيدرات، الياف غذائيه ، الحديد ،المغنيسيوم ،المنغنيز ،البوتاسيوم ، البروتين، السيلينيوم ، الصوديوم ، فيتامين ج ، ة و ب6
فائدة الحليب بالزنجبيل
تحفيظ مستوي السكر فالدم .
تعديل مستوي الضغط ” المنخفض او المرتفع ” فالجسم
القضاء علي نزلات البرد و الانفلونزا الحادة
تدفئه الجسم فالاجواء الباردة
تحسين الدوره الدمويه تقويه البدن المتعب او الضعيف
تحسين البروستاتا عند الرجال و زياده عدد الحيوانات المنويه عند الذكور و تقويه الرغبه الجنسيه عند الجنسين
التخلص من الصداع و الدوخه ، و ضعف العظام
الحصول علي نوم هادئ و غير متقطع .
كيفية عمل شراب الحليب بالزنجبيل
مقادير الحليب بالزنجبيل
3 معالق زنجبيل مطحون او قطعه زنجبيل طازجه مقطعه او مبروشة
3 معالق حليب بودرة
كاس ما ء
ملعقه عسل او نص معلقه سكر
كيفية تحضير كاس من الحليب بالزنجبيل
اذابه الحليب فالماء البارد قبل و ضعة علي النار
اضافه الزنجبيل المطحون و العسل او السكر علي الحليب المذاب بالماء
وضعة علي الغاز مدة دقيقة قليله حتي يغلي
ثم يشرب دافئا مع البسكويت او الكعك او الكيك لتقدم علي الافطار او العشاء ، كوجبه خفيفه و مغذيه جدا جدا و مفيده للصحة.
