كركم للتنحيف

جرب بنفسك الخلطه الطبيعيه الاتيه و تخلصى من الدهون الزائده خصوصا فمنطقه البطن.

المقادير:

* معلقه كبيره من الكركم المطحون

* معلقه كبيره من الزنجبيل الطازج و المبشور

* 3 كاسات من الماء

كيفية التحضير:

اسكبى فابريق معدنى المقدار المذكور من الماء و أضيفى الية جميع من الكركم المطحون و الزنجبيل المبشور. اخلطى المزيج جيدا و ضعية علي النار كى يغلى بعدها اتركية ليبرد.

التعليمات:

للنتيجه الأمثل، اشربى كاس من الكميه المحضره صباحا علي الريق، و من بعدها قبل و جبه الغداء، بعدها كاس قبل النوم مباشرة. تجدر الإشاره الي ان فائدة ذلك الشراب لا تقتصر علي التنحيف و خساره الوزن فهو يساهم بشكل كبير فتخليصك من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الإلتهابات و يساعد بشكل كبير علي طرد الغازات. فإن كنت تعانين من سوء الهضم او المغص، لا تترددى من شرب هذة الخلطه ايضا، لتشعرى بالخفه و الراحه فو قت قياسي.