صورة-1
يعتبر العنب من الفواكة المهمه لما يحوية من الفسفور و الحديد المفيدين فحاله سوء الهضم و الامساك، كما انه يساعد فتكوين عظام و انسجه الجنين. ذلك و يحتوى العنب علي عناصر غذائيه مهمه اخرى، فهو غنى بفيتامينات ا و ب6 و ج و الفوليك.
ليس هنالك اي اثبات عن علاقه العنب بالحمل، الا انه يعد امنا و مفيدا للحامل اذ يعمل علي الحفاظ علي توازن السوائل بالجسم، و تغذيه الدوره الدمويه بالساقين و البواسير. و تحتوى ثمار العنب علي ما ده البروانثوسياندينس اويجوميريك، و هى ما ده تعمل كمضاد قوى للاكسدة، و قادره علي منع احتباس السوائل داخل الجسم. لكن يجب الاخذ بنصيحه الطبيب قبل تناوله. اضافه الي الامتناع عن تناولة فنهايه الحمل!
- العنب الاحمر للحامل
