الزعفران هو من التوابل الشعبيه المكلفه الذي له مذاق يجعلة مفيد فالاستعمال فالطعام، و المرطبات، و المشروبات و له لون و نكهه تعطية خصائص طبيه تجعلة مشهورا فجميع انحاء العالم و هو ينتمى الي عائله الايراديسى ، و موطنة مناطق جنوب اوروبا و اليوم نعرفكم علي اهم فائدة الزعفران لكل جسمك
صورة-1
اهم فائدة الزعفران الصحيه :
المعظم يعرف استعمال الزعفران فالمواد الغذائيه , لكنة يحتوى علي عناصر غذائيه هامه و مركبات تجعل له خصائص مفيده جدا جدا للصحه . دعونا نلقى نظره علي الفائدة الصحيه للزعفران ادناة :
1. الوقايه من الامراض:
و احده من الفائدة الرئيسيه للزعفران عند استخدامة فطهى الاكل هو انه يحتوى علي الكثير من المكونات الكيميائيه النباتيه التي لها خصائص تساعد علي الوقايه من الامراض .2
و احده من الفائدة الرئيسيه للزعفران عند استخدامة فطهى الاكل هو انه يحتوى علي الكثير من المكونات الكيميائيه النباتيه التي لها خصائص تساعد علي الوقايه من الامراض .2
. الزيوت الطياره :
الزعفران يحتوى علي الزيوت الاساسيه و التي عندما تضاف الي الاكل فانها تضفى نكهه فريده من نوعها , و بعض هذة الزيوت هى سينول، بينين، بورنيول، جيرانيول الخ .
الزعفران يحتوى علي الزيوت الاساسيه و التي عندما تضاف الي الاكل فانها تضفى نكهه فريده من نوعها , و بعض هذة الزيوت هى سينول، بينين، بورنيول، جيرانيول الخ .
3. المكونات النشطه :
بصرف النظر عن الزيوت الطياره ، فهنالك كذلك مكونات نشطه غير متطايره كالكاروتينويد التي هى من المواد المضاده للتاكسد المفيده للجسم , و التي تمنع تفاعلات الجذور الحره التي تنتج جميع الامراض الضاره , و تحتوى علي الكاروتينات كزيا-زانثين ، الليكوبين، الفا و بيتا كاروتين , و هذة كذلك و احده من الاستخدامات الرئيسيه للزعفران .
بصرف النظر عن الزيوت الطياره ، فهنالك كذلك مكونات نشطه غير متطايره كالكاروتينويد التي هى من المواد المضاده للتاكسد المفيده للجسم , و التي تمنع تفاعلات الجذور الحره التي تنتج جميع الامراض الضاره , و تحتوى علي الكاروتينات كزيا-زانثين ، الليكوبين، الفا و بيتا كاروتين , و هذة كذلك و احده من الاستخدامات الرئيسيه للزعفران .
4. التطبيقات العلاجيه :
فعديد من البلدان لا يعتبر الزعفران من التوابل فقط , بل يتم استخدامة فانواع مختلفه من العلاجات كازاله السموم ، و ايضا فالمنتجعات .5
فعديد من البلدان لا يعتبر الزعفران من التوابل فقط , بل يتم استخدامة فانواع مختلفه من العلاجات كازاله السموم ، و ايضا فالمنتجعات .5
. مضاد للاكتئاب :
المكونات الفعاله فالزعفران تجعلة يساعد الجسم علي فقدان خصائص الاحباط مما يجعلة من المواد الغذائيه الضروريه فبعض الاحيان .
المكونات الفعاله فالزعفران تجعلة يساعد الجسم علي فقدان خصائص الاحباط مما يجعلة من المواد الغذائيه الضروريه فبعض الاحيان .
6. خصائص مفيده للجهاز الهضمى :
الزعفران هو كذلك مفيد للجهاز الهضمى و يساعد علي عمليه الهضم و يمنع الاسهال و الامساك و اضرابات القولون المختلفه .
الزعفران هو كذلك مفيد للجهاز الهضمى و يساعد علي عمليه الهضم و يمنع الاسهال و الامساك و اضرابات القولون المختلفه .
7. تكوين الخليه و اصلاحها :
البوتاسيوم الموجود فالزعفران هو مصدر ضرورى لتشكيل الخليه و الاصلاح .
البوتاسيوم الموجود فالزعفران هو مصدر ضرورى لتشكيل الخليه و الاصلاح .
8. امراض القلب و ضغط الدم :
يساعد البوتاسيوم علي الحفاظ علي ضغط الدم و منع امراض القلب
يساعد البوتاسيوم علي الحفاظ علي ضغط الدم و منع امراض القلب
.9. انتاج خلايا الدم :
الحديد هو عنصر مفيد جدا جدا فالجسم و الدم و يدخل فتكوين الهيموغلوبين و هو عامل مساعد فانتاج خلايا الدم الحمراء كذلك .
الحديد هو عنصر مفيد جدا جدا فالجسم و الدم و يدخل فتكوين الهيموغلوبين و هو عامل مساعد فانتاج خلايا الدم الحمراء كذلك .
10. الحفاظ علي الصحه المثلي :
المحتوي المعدنى الكلى المكون من الكالسيوم و الفيتامينات و البروتينات الموجوده فالزعفران تضمن الحفاظ علي الصحه المثلي .
المحتوي المعدنى الكلى المكون من الكالسيوم و الفيتامينات و البروتينات الموجوده فالزعفران تضمن الحفاظ علي الصحه المثلي .
فائدة الزعفران للجلد :
بالاضافه الي ان الزعفران يضفى نكهه و رائحه لعده و صفات , فانة يمتلك مزايا الجمال حيث انه يحتوى علي خصائص تجعله مفيد جدا جدا للبشره .
بالاضافه الي ان الزعفران يضفى نكهه و رائحه لعده و صفات , فانة يمتلك مزايا الجمال حيث انه يحتوى علي خصائص تجعله مفيد جدا جدا للبشره .
الزعفران له فائدة للبشره و منها ما يلى :
11. الحصول علي بشره متالقه :
للحصول علي بشره متالقه و ناعمه , عليك اتباع الوصفه الاتيه :
خلط معلقه صغيره من مسحوق خشب الصندل مع 2 الي 3 خيوط من الزعفران و معلقتين من الحليب .
غسل الوجة و مسحة بقطعه قماش قبل و ضع ذلك القناع علي الوجه
و ضع الخليط علي الوجة و هو لا يزال رطبا .
تدليك البشره جيدا بحركات دائريه .
تركة حتي يجف مدة 20 دقيقه بعدها يشطف .
يوضع ذلك القناع مره و احده فالاسبوع لاروع النتائج .
للحصول علي بشره متالقه و ناعمه , عليك اتباع الوصفه الاتيه :
خلط معلقه صغيره من مسحوق خشب الصندل مع 2 الي 3 خيوط من الزعفران و معلقتين من الحليب .
غسل الوجة و مسحة بقطعه قماش قبل و ضع ذلك القناع علي الوجه
و ضع الخليط علي الوجة و هو لا يزال رطبا .
تدليك البشره جيدا بحركات دائريه .
تركة حتي يجف مدة 20 دقيقه بعدها يشطف .
يوضع ذلك القناع مره و احده فالاسبوع لاروع النتائج .
12. تفتيح البشره :
للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى عليك استخدام الوصفه الاتيه :
نقع فروع قليله من الزعفران فالحليب مدة ساعتين .
و ضع ذلك الحليب علي كل انحاء الوجة و الرقبه .
غسلة بعد بضع دقيقة .
يتم استخدامة بانتظام حتي يجعل البشره فاتحه بشكل طبيعى .وهذة و صفه اخري ممكن استخدامها للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى :
نقع بذور عباد الشمس و الزعفران فالحليب مدة 24 ساعة
طحن ذلك الخليط فالصباح
يوضع علي الوجة للحصول علي بشره فاتحه و متوهجه .
ممكن اضافه قليل من خيوط الزعفران فكوب من الحليب و شربه فالصباح الباكر يساعد كذلك علي جعل البشره متوهجه , و غالبا ما تعطي الحوامل حليب مع الزعفران حتي يجعل بشره الجنين فالرحم بيضاء و متوهجه , و مع ذلك، لا توجد نظريه طبيه و راء ذلك .13. علاج حب الشباب :
يحتوى الزعفران علي مضاد للفطريات يجعلة فعال لعلاج حب الشباب ، و العيوب و البثور.
لعلاج حب الشباب عليك اتباع الوصفه الاتيه :
مزج 5-6 و رقات من الريحان مع 10-12 خيوط من الزعفران و طحنه لصنع معجون .
و ضعة علي الوجه
غسل الوجة بالماء البارد بعد 10 الي 15 دقيقه .
استعمال هذة الوصفه بانتظام يساعد علي ازاله حب الشباب و البثور .14. علاج الجلد المرهق :
اضافه 2-3 خيوط من الزعفران الي معلقه من الماء و تركها ليله و ضحاها .
فصباح اليوم الاتي لون الماء سوف يتحول الي الاصفر .
اضافه معلقه من الحليب ، و 2-3 قطرات من زيت الزيتون او جوز الهند و قليل من السكر لمياة الزعفران .
غمس قطعه من القطن فهذا الخليط ، و وضعة فجميع انحاء الوجة .
تركة حتي يجف مدة 15 دقيقه بعدها يغسل .
ذلك القناع يساعد علي تنشيط البشره و تحسين الدوره الدمويه و التخلص من الهالات السوداء تحت العينين .15. زياده نضاره البشره :
اضافه فروع قليله من الزعفران الي العسل .
تدليكة علي الوجهك .
ذلك القناع يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه من اثناء توفير الاوكسجين للجلد .
استعمال ذلك القناع بانتظام يساعد علي اعطاء بشره متوهجه و نضره .16. تنعيم البشره :
الزعفران ممكن ان يساعد علي تنعيم البشره , جميع ما عليك القيام بة هو نقع خيوط الزعفران فماء الورد و وضعة علي البشره بعد غسلها .17. تحسين نسيج الوجة :
غلى ½ كاس من الماء مدة 10 دقائق
اضافه 4 الي 5 خيوط من الزعفران و 4 معالق من مسحوق الحليب لهذة المياة .
و ضع الخليط علي الوجة مدة 10 الي 15 دقيقه بعدها غسلة بالماء البارد .
ذلك القناع يساعد علي تحسين نسيج الوجة .18. علاج الجلد الجاف :
اذا كان جلدك جاف يمكنك تحضير قناع مكون من الليمون و الزعفران , حيث ان الليمون ينظف البشره من الاعماق بينما يوفر الزعفران لمعان للبشره , و جميع ما عليك القيام بة هو :
خلط بضع قطرات من عصير الليمون مع معلقه من مسحوق الزعفران .
اذا كانت البشره جافه جدا جدا ، يمكنك اضافه بضع قطرات من الحليب .
و ضع ذلك الخليط فجميع انحاء الوجة .
تركة مدة 20 دقيقه و غسلة بالماء الفاتر .19. اضافتة الي ماء الاستحمام :
خيوط الزعفران ممكن اضافتها الي حمام الماء الدافئ , و نقع الجسم فالماء مدة 20 دقيقه , و استعمال هذة المياة يخفف من تهيج البشره بشكل طبيعى . فائدة الزعفران للشعر :
الزعفران مفيد جدا جدا لحل مشاكل الشعر المختلفه و يساعد علي تحفيز نمو الشعر .20. علاج تساقط الشعر :
الزعفران ممكن خلطه مع عرق السوس و الحليب و وضعة علي بقع الصلع , و تركه مدة ساعه بعدها غسلة , مما يساعد علي منع فقدان الشعر ، و تعزيز نمو الشعر
للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى عليك استخدام الوصفه الاتيه :
نقع فروع قليله من الزعفران فالحليب مدة ساعتين .
و ضع ذلك الحليب علي كل انحاء الوجة و الرقبه .
غسلة بعد بضع دقيقة .
يتم استخدامة بانتظام حتي يجعل البشره فاتحه بشكل طبيعى .وهذة و صفه اخري ممكن استخدامها للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى :
نقع بذور عباد الشمس و الزعفران فالحليب مدة 24 ساعة
طحن ذلك الخليط فالصباح
يوضع علي الوجة للحصول علي بشره فاتحه و متوهجه .
ممكن اضافه قليل من خيوط الزعفران فكوب من الحليب و شربه فالصباح الباكر يساعد كذلك علي جعل البشره متوهجه , و غالبا ما تعطي الحوامل حليب مع الزعفران حتي يجعل بشره الجنين فالرحم بيضاء و متوهجه , و مع ذلك، لا توجد نظريه طبيه و راء ذلك .13. علاج حب الشباب :
يحتوى الزعفران علي مضاد للفطريات يجعلة فعال لعلاج حب الشباب ، و العيوب و البثور.
لعلاج حب الشباب عليك اتباع الوصفه الاتيه :
مزج 5-6 و رقات من الريحان مع 10-12 خيوط من الزعفران و طحنه لصنع معجون .
و ضعة علي الوجه
غسل الوجة بالماء البارد بعد 10 الي 15 دقيقه .
استعمال هذة الوصفه بانتظام يساعد علي ازاله حب الشباب و البثور .14. علاج الجلد المرهق :
اضافه 2-3 خيوط من الزعفران الي معلقه من الماء و تركها ليله و ضحاها .
فصباح اليوم الاتي لون الماء سوف يتحول الي الاصفر .
اضافه معلقه من الحليب ، و 2-3 قطرات من زيت الزيتون او جوز الهند و قليل من السكر لمياة الزعفران .
غمس قطعه من القطن فهذا الخليط ، و وضعة فجميع انحاء الوجة .
تركة حتي يجف مدة 15 دقيقه بعدها يغسل .
ذلك القناع يساعد علي تنشيط البشره و تحسين الدوره الدمويه و التخلص من الهالات السوداء تحت العينين .15. زياده نضاره البشره :
اضافه فروع قليله من الزعفران الي العسل .
تدليكة علي الوجهك .
ذلك القناع يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه من اثناء توفير الاوكسجين للجلد .
استعمال ذلك القناع بانتظام يساعد علي اعطاء بشره متوهجه و نضره .16. تنعيم البشره :
الزعفران ممكن ان يساعد علي تنعيم البشره , جميع ما عليك القيام بة هو نقع خيوط الزعفران فماء الورد و وضعة علي البشره بعد غسلها .17. تحسين نسيج الوجة :
غلى ½ كاس من الماء مدة 10 دقائق
اضافه 4 الي 5 خيوط من الزعفران و 4 معالق من مسحوق الحليب لهذة المياة .
و ضع الخليط علي الوجة مدة 10 الي 15 دقيقه بعدها غسلة بالماء البارد .
ذلك القناع يساعد علي تحسين نسيج الوجة .18. علاج الجلد الجاف :
اذا كان جلدك جاف يمكنك تحضير قناع مكون من الليمون و الزعفران , حيث ان الليمون ينظف البشره من الاعماق بينما يوفر الزعفران لمعان للبشره , و جميع ما عليك القيام بة هو :
خلط بضع قطرات من عصير الليمون مع معلقه من مسحوق الزعفران .
اذا كانت البشره جافه جدا جدا ، يمكنك اضافه بضع قطرات من الحليب .
و ضع ذلك الخليط فجميع انحاء الوجة .
تركة مدة 20 دقيقه و غسلة بالماء الفاتر .19. اضافتة الي ماء الاستحمام :
خيوط الزعفران ممكن اضافتها الي حمام الماء الدافئ , و نقع الجسم فالماء مدة 20 دقيقه , و استعمال هذة المياة يخفف من تهيج البشره بشكل طبيعى . فائدة الزعفران للشعر :
الزعفران مفيد جدا جدا لحل مشاكل الشعر المختلفه و يساعد علي تحفيز نمو الشعر .20. علاج تساقط الشعر :
الزعفران ممكن خلطه مع عرق السوس و الحليب و وضعة علي بقع الصلع , و تركه مدة ساعه بعدها غسلة , مما يساعد علي منع فقدان الشعر ، و تعزيز نمو الشعر