صورة-1
للاسف ليس جميع النساء محظوظات بامتلاك سيقان رائعة الشكل و ناعمه ، و لكن ذلك لا يعنى ان الحصول علي سيقان ناعمه و جذابه امر صعب. فيمكنك الحصول علي سيقان ناعمه و جذابه ، بخطوات و نصائح عمليه يوميه بسيطة
ازاله الشعر الزائد :
قومى بازاله الشعر الزائد اولا باول ، باستعمال الكيفية التي تناسب بشرتك و لكن احذرى ازاله الشعر بالحلاقه فهى اسوا كيفية و لكن اذا اضطرتك الظروف لذا فاستحمى فالبدايه قبل الحلاقه و افركى ساقيك جيدا بعدها ادهنيهما بالبلسم و احلقى الشعر بحذر. و رطبيهما علي الفور بعد الانتهاء.
لون البشره موحد :
اذا كانت بشره ساقيك لا تتمتع بلون موحد ، فعليك التغلب علي تلك المشكله ، عن طريق تسمير البشره لتوحيد لونها ، سواء كان هذا التسمير من اثناء التعرض لاشعه الشمس ، او استعمال مستحضرات التسمير .
التقشرى و الترطيب :
قشرى بشره ساقيك مره اسبوعيا بمستحضر تقشير مناسب ، مع تدليك البشره خلال هذا ، و استخدامى الفازلين بعد الانتهاء فهو مرطب كثيف و فعال.
التمارين لتقويه السيقان :
خصوصا اليوغا فهى تشد عضله الساق و تبرز جمالها و تمنع تكون الدهون. ايضا ما رسى تمارين مخصصه للحفاظ علي شباب ساقيك و تقويتها .
احذرى تربيع القدمين:
فتلك الوضعيه فالجلوس تعرض ساقيك للتجاعيد و تعطيل الدوره الدمويه ، فاذا كنت معتاده علي تلك الوضعيه فالجلوس ، احرصى علي عمل تمارين لتنشيط ساقيك و تقويه العضلات
- صور ارجل 2020
