اسباب انتفاخ فالبطن
صورة-1
الاعراض من انتفاخ بالبطن و الغازات، مع التغيرات من ناحيه دخول الحمام، كلها تتماشي مع اعراض القولون العصبي، و هذة لمحه موجزه عن القولون العصبى او تشنج القولون:
القولون العصبى هو من الامراض السليمة، و سببة الحساسيه الزائده فجدران الامعاء، مما يؤدى لتقلصات شديده و غازات، و الام فالبطن.
لا توجد اي اصابه عضويه فالجسم او فالامعاء، و تكون جميع التحاليل و الدراسات و الفحوصات سليمة، و تنتج الاعراض بسبب الغازات فالبطن التي تسبب الاما فالبطن، و ارتخاء عاما، و احيانا ضيقا فالنفس و تسرعا بالقلب.
احيانا يترافق مع اسهال او امساك، مع تغير عدد مرات التبرز و طبيعه البراز، و تزداد الاعراض عاده عند الشده النفسية، و كثره التفكير و القلق، و من المواد المهيجه للقولون كالثوم و البصل، و الاطعمة =الحاره كالفلفل و التوابل و الشطه الحارة، و التدخين، و شرب المنبهات بكثره كالشاى و القهوة، و البقوليات الجافة، كالحمص و العدس و الفول، و بعض الخضار كالكرنب و الملفوف و الاطعمة =المقلية.
من الاطعمة =المهدئه للقولون: الكمون المطحون مع الطعام، و البابونج، و اليانسون، و النعناع، و الزنجبيل و الحلبة، و من الهام كذلك اتباع النصائح الاتيه بالنسبه للطعام:
– عدم تناول و جبه كبيره الحجم و انما و جبات صغيره و متعددة.
– عدم تناول السوائل خلال الاكل و خاصه المشروبات الغازية.
– عدم النوم بعد الاكل مباشرة.
– ممارسه الرياضه بانتظام، و ايضا مما يساعد كثيرا الاسترخاء و راحه البال.
– الاعتياد علي شرب الشاى الاخضر بالنعناع او بالبابونج، و من الادويه المساعده الديسفلاتيل حبه مره الي ثلاث مرات يوميا، و الدوسباتالين حبه مره الي ثلاث مرات يوميا.
