<\/p>

الدورة الشهرية (النزف الشهري\/ الميعاد\/ العادة \/ الحيض\/ الطمث \/ الغسلة )
تبدا الدورة الشهرية الأولى عند معظم الفتيات ما بين سن 11 وسن 16 عاما. وهذا
\nيعني أن أجسامهن قد تطورت بما يسمح لهن بالحمل.
تحدث الدورة الشهرية مرة كل 28 يوما أو ما يقارب ذلك ، وتستمر مدة 3
\nإلى 6 أيام . ولكن الأمر يختلف اختلافا كبيرا ما بين إمرأة وأخرى.
إن الدورة الشهرية غير المنتظمة أو المؤلمة شائعة فى سن المراهقة ، لكن هذا لا
\nيعني ، عادة ، وجود مشكلة صحية.
إذا كانت الدورة الشهرية مؤلمة:<\/p>

وإذا كانت الدورة مؤلمة جدا ، فإن تناول الأسبرين أو الأيبوبروثين قد يخفف من شدة
\nالألم . ويفيد أيضا الاستلقاء ووضع كمادات ماء ساخن (أو كيس ماء)\/ “قربة”) على البطن
\n.
على المرأة أن تحافظ على نظافتها أثناء الدورة الشهرية ( وكذلك في كل الأوقات) وأن
\nتنام وقت كاف وتتناول وجبات متوازنة من الطعام . ويمكنها أن تتناول المأكولات نفسها التي
\nتعودت عليها وأن تقوم بعملها العادي.
علامات المشكلات في الدورة الشهرية:
– يعتبر عدم انتظام مواقيت الدورة الشهرية أمرا عاديا عند بعض النساء ولكنه قد يكون
\nعلامة على وجود مرض مزمن أو فقر الدم (الا نيميا) أو سوء التغذية ، أو
\nعلامة على وجود التهاب أو ورم في الرحم عند البعض الآخر.
– إن عدم حدوث الدورة الشهرية في وقتها المحدد قد يدل على الحمل . ولكن
\nهذا الأمر قد يعتبر أمرا عاديا عند الفتيات دون العشرين أو النساء فوق الأربعين. القلق
\nوالاضطراب العاطفي أيضا يمكن أن يسببا تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها .
– وإذا تأخر النزف عن عادته وكان أشد من النزف المعتاد، وكانت مدته أطول ،
\nفقد يكون دلالة على الإسقاط (تطريح أو الرمو).
-اطلبي المساعدة الطبية إذا امتدت الدورة الشهرية أكثرمن ستة أيام وكان النزف شديدا وأكثر من
\nالمعتاد أو إذا تكرر أكثر من مرة في الشهر.<\/p><\/body><\/html>\n

• \u0627\u0644\u0627\u0638\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0634\u0647\u0631\u064a<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  الدورة الشهرية (النزف الشهري\/ الميعاد\/ العادة \/ الحيض\/ الطمث \/ الغسلة )تبدا الدورة الشهرية الأولى عند معظم الفتيات ما بين سن 11 وسن 16 عاما. وهذا يعني أن أجسامهن قد تطورت بما يسمح لهن بالحمل.تحدث الدورة الشهرية مرة كل 28 يوما أو ما يقارب ذلك ، وتستمر مدة 3 إلى 6 أيام . ولكن الأمر […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":10111,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-___"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14158"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14158\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}