<\/p>

رجيم التمر والبلح حصريا
رجيم التمر و الحليب رجيم فعال و سهل.
إذا كنت تبحث عن رجيم فعال و سهل ويعد من أكثر أنظمة الرجيم فعالية فإن
\nرجيم التمر و الحليب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.
أن رجيم التمر و الحليب يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وذلك دون اعراض جانية
\nللرجيم، لأن رجيم التمر و الحليب يعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي تصل للجسم.
نبدا في عرض جدول رجيم التمر و الحليب الفعال :
تناول عدد 21 تمرة على مدار اليوم، بمقدار 7 تمرات في كل وجبة مع شرب
\nكوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.
ماهي فوائد رجيم التمر و الحليب ؟
عند تناول التمر مع الحليب تشعر بالشبع وهذا بدوره يقلل من كمية الكل في اليوم
\nالواحد، يجب أن تعلم أن كل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب
\nالحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، إذن رجيم التمر و الحليب يعطي جسمك
\n780 سعرة حرارية يوميا.
رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية وهذا مؤشر بعدم وجود أي مخاطر
\nمن نقص البروتين في هذا البرنامج.
التمر يزيد صحة و لياقة الجسم:
من فوائد التمر في برنامجك:
– يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
– يحتوي نسبة عالية من فيتامين ب.
– يساعد في علاج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
نصائح هامة عند اتباع رجيم التمر و الحليب :
– تجنب إتباع رجيم التمر و الحليب لمدة تزيد عن 6 أسابيع وإلا بدأت أعراض
\nنقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات في الظهور.<\/p>

 <\/p>

 <\/p>

• البلح الاسود والرجيم<\/li><\/ul><\/body><\/html>\n
  • \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d \u0627\u0644\u0627\u0633\u0648\u062f \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645<\/li>
  • \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d \u0627\u0644\u0627\u0633\u0648\u062f \u0644\u0644\u062f\u0627\u064a\u062a<\/li>
  • \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d \u0627\u0644\u0627\u0633\u0648\u062f \u0644\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645<\/li>
  • \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d \u0627\u0644\u0627\u0633\u0645\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645<\/li>
  • \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d \u0627\u0644\u0627\u0633\u0648\u062f \u0648\u0627\u0644\u062f\u0627\u064a\u062a<\/li>
  • \u0631\u062c\u064a\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0645\u0631 \u0648 \u0627\u0644\u0628\u0644\u062d<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    رجيم التمر والبلح حصريارجيم التمر و الحليب رجيم فعال و سهل.إذا كنت تبحث عن رجيم فعال و سهل ويعد من أكثر أنظمة الرجيم فعالية فإن رجيم التمر و الحليب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.أن رجيم التمر و الحليب يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وذلك دون اعراض جانية للرجيم، لأن رجيم التمر و الحليب […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":11276,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-___"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}