نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف ، التي تتداخل في تفاصيل أرواحنا ، وتندمج
\nفي خلايا ذاكرتنا ، وتتحد مع مكنوناتنا وتكبر وتتراكم في جزيئات وجداننا ’ يوما بعد
\nيوم وسنة بعد سنه حتى تتحول إلى كتل كبيرة ، نعجز عن التخلص منها ،
\nإن هذه الطاقة السلبية من شأنها أن تدمرنا عندما تصل إلى حد معين ، وتتحد
\nمع لحظة ضعف أو انكسار ، محدثة شرخا كبيرا في أعماقنا لا يمكن اصلاحه ،
\nوجرحا لا يندمل مع الزمن ، ومع أنها شيء غير مرئي وغير محسوس ، إلا
\nأن لها أثرا كبيرا وواضحا في حياتنا ، ولربما لا يعلم بعضنا أن الصداع والاكتئاب
\n، والقلق ، والأرق ، والوساوس ، وبعض حالات الضعف ، يكون بسبب تراكم الطاقة
\nالسلبية ، وهذا أثر لا يمكننا اغفاله ، وإن افضل وسيلة ، لعلاج هذه الطاقة
\n، هو التخلص منها أولا بأول قبل أن تتراكم وتحدث ذلك الأثر الضار والخطير ،
\nفكيف يمكننا التخلص من الطاقة السلبية !؟<\/p>

1- السجود \/ السجود هو أهم مرحلة في الصلاة ، لأنها اللحظة التي يكون فيها
\nالانسان أقرب ما يكون لله سبحانه وتعالى ، وهي اللحظة التي تصل فيها الطاقة الإيمانية
\nللمسلم عند ذروتها ، فهذا الجزء فيه راحة نفسية ،لأن الانسان يرمي حمله الثقيل على
\nرب كريم قادر ، وفي هذا راحة واطمئنان ،وشحن ايجابي للقلب ، وقد اكتشف الأطباء
\nعديدة للسجود نخص منها تفريغ الشحنات السلبية لاتي تتراكم في الجهاز العصبي ، مسببة الصداع
\nوالثقل ،وتكون الطريقة الوحيدة لإخراجها ، هو ملامسة الجبهة للأرض فتره من الزمن وهذا ما
\nيحدث في السجود ، فسبحان الله الذي جعل في العبادة صحة وراحة .<\/p>

2- الرياضة \/ إن ممارسة الرياضة وسيلة رائعة لتفريغ الطاقة السلبية ، كذلك لشحن الانسان
\nبالطاقة الايجابية والنشاط ، كونها طريقة تجديد لحركة الجسم ، وكونها طريقة تفريغ بدني ،
\nإذ ان الحركات القتالية ، والحركات السريعة ، تشعر الانسان بقدراته ، وتجعله يتخلص من
\nمسببات الإزعاج الروحية ، كما وتساعده على نسيان عوامل القلق والتوتر ، وتوجهه لاكتشاف قدراته
\nواستغلال وقته في شيء غي التفكير في المشاكل والضغوط اليومية .<\/p>

3- التنفس التفريغي \/ وهو أن يقوم الإنسان بأخذ زفير طويل وحبس نفسه ، والعد
\nحتى العشرة ، ثم اخراجه ببطء شديد ، هذا التمرين يشعر صاحبه ، أنه يقوم
\nباخراج الشحنات والطاقة السلبية مع كل نفس ، ويخف الثقل ، والضغط ، ويساعد على
\nتجاوز حالات الغضب والاختناق .<\/p>

4- الابداع والابتكار \/ تنشا الطاقة السلبية احيانا كثيرة بسبب الفشل المتواصل في أمر ما
\n، أو بسبب الشعور بالعجز والضعف ، وفي هذه الحالة علينا التخلص من مسبباتها ،
\nوذلك من خلال التفكير الايجابي ، وايجاد مجال للابداع وخلق الأفكار الجديدة ، فلو أنك
\nلا تستطيع القيام ببعض الأعمال ، اتركها في هذا الوقت ، وقم بعمل شيء جديد
\n، كصناعة كيكة ، أو عمل فني انت بارع به ، وستشعر بطاقة ايجابية عالية
<\/p>

5- وسائل أخرى \/ – الاستماع للقرآن . – المشي حافي القديمين على تراب البحر
\nليلا . – وقد وجد أن تكسير بعض الأشياء له دور في تفريغ الطاقة السلبية
\n. – الغناء بصوت عالي .<\/p>

<\/div>

<\/div><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف ، التي تتداخل في تفاصيل أرواحنا ، وتندمج في خلايا ذاكرتنا ، وتتحد مع مكنوناتنا وتكبر وتتراكم في جزيئات وجداننا ’ يوما بعد يوم وسنة بعد سنه حتى تتحول إلى كتل كبيرة ، نعجز عن التخلص منها ، إن هذه الطاقة السلبية من شأنها أن تدمرنا عندما تصل […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":10629,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-___"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10630"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cute1.cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}