علاج الوجه النحيف

تشكو كثير من الفتيات من نحافة الوجه وترى في ذلك حرجا امام الاخرين ويمثل ذلك
لهن ضيقا.
ونحافة الوجه لها عدة اسباب منها
العامل الوراثي فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود او قلة النوم وكذلك عدم
تناول الغذاء المتوازن.

حرصا على مساعدتك عزيزتي
لعلاج نحافة الوجه
اجرى هذا التحقيق مع المتخصصين للتعرف على اسباب نحافة الوجه وكيفية علاجها.

في البداية يقول الدكتور محمد خليل
استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية
نحافة الوجه لها عدة اسباب
ومنها قلة النوم والارهاق
وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن
وقد يكون العامل وراثيا
كما ان هناك عادات خاطئة مثل
اعتياد نظام غذائي لمنطقة معينة
بالجسم دون غيرها

وهنا – يضيف ننصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الاكسدة
على ان يتم تناولها كل يوم مع الحرص على تناول فيتامين c ,a وشرب قرابة
لترين من الماء على الاقل كما تفيد العصائر الطازجة وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ
على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام وبخاصة الوجه.
ويقول هناك بعض حالات النحافة التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للاجزاء التي بها
تجويف.

ويستطرد قائلا نحافة الوجه لا تمثل عيبا يمكن ان تخجل منه المراة؛ لان الاهم هو
نضارة البشرة لافتا ان المراة التي تتبع نظام حمية للتخسيس يظهر اثر ذلك على وجهها
اولا قبل الاماكن الاخرى من الجسم.

خلطات الاعشاب لتسمين الوجه

وللاعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه وحول هذا يقول دكتور احمد مصطفى استشاري العلاج
بالاعشاب هناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة الوجه ومنها تناول كوب من الزبادي
مع اضافة ملعقة عسل اسود او عسل نحل وملعقة خميرة بيرة يوميا ولمدة شهر كامل
وهذه توتى بنتيجة طيبة باذن الله.

وهناك وصفة اخرى لتسمين الوجه وتتكون المقادير من 5 ملاعق حلبة مطحونة و3 ملاعق سكر
وملعقة عسل اسود و4 اكواب ماء ويتم تجهيزها بغلي الماء جيدا ثم يتم اضافة العسل
الاسود وتترك على النار لمدة10 دقائق مع التقليب المستمر ثم اضيفي الحلبة وتترك على النار
لمدة 5 دقائق وترفع من على النار وتصب في كوب ويضاف اليها السكر وتشرب ساخنة
لمدة شهر يوميا قبل النوم وستجدين نتيجة مبهرة.

اغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه

اما عن الفواكه فينصح باكل الموز والعنب والبرتقال فضلا عن تناول الخضروات خاصة الخيار والبازلاء
فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة واكل البطاطا نيئة وشرب الحلبة والسحلب.

مضيفا ان اكل السمسم يفيد في علاج النحافة وينصح باكل كوب صغير من السمسم يوميا
لمدة اسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه
على زيوت مفيدة جدا للجسم ويساعد على نعومة البشرة..

اضف الى ذلك ان تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب مضافا اليه ملعقة عسل
نحل على الريق مفيد جدا للجسم كما ان حبوب الخميرة والزبيب مفيدة جدا لنقاء ونضارة
البشرة.

وحول راى خبيرة التجميل جيهان رمزي عن كيفية التعامل مع الوجه النحيف تقول لابد اولا
ان نفهم ان الوجه انواع فهناك وجه على شكل مثلث اي مسحوب من الذقن ووجه
مطبق من الخدين ووجه يبرز عظمتا الخدين ويجب على كل فتاة ان تعرف شكل وطبيعة
وجهها؛ لتتعرف ايضا على طرق التعامل معه لتبدو في شكل يبرز جمالها وتشعر بالرضا والسعادة
ولابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجه افضل من كونه نحيفا او ممتلئا.

ولتحقيق النضارة يجب العمل على اجراء عملية تقشير للبشرة باستخدام صنفرة تقشير مرة كل اسبوعين؛
لازالة الجلد الميت ويصبح لون الوجه فاتحا.

ماسكات لنضارة البشرة وتسمينها

ولتحقيق النضارة للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد خاصة الاغذية الغنية بالحديد وكذلك تناول العسل والتفاح.

وتحذر جيهان صاحبة الوجه النحيف من النوم بدون عشاء، وتجنب عمل الرجيم حيث انه يضر
بالوجه قبل الجسم ويمكن عمل ماسكات تعمل على نضارة البشرة ومنها ماسك البقدونس المطحون ويوضع
على البشرة لحمايتها من الاصفرار والبهتان
وماسك الزبادي لعلاج نحافة الوجه، ويتكون من 4 ملاعق زبادي وملعقة عسل نحل وقطعة كبيرة
خميرة بيرة وملعقة بيكنج بودر وماء ورد وكبسولة من فيتامينا ويتم مزج المكونات جيدا حتى
تصبح غليظة القوام ويدهن بها الوجه لمدة نصف ساعة ثم تلطف بماء فاتر ويوزع المزيج
على الوجه ويترك لمدة ثلث الساعة حتى يجف الماسك على الوجه ويتم فركه باطراف الاصابع
في حركة دائرية ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويدهن بماء الورد

مساج البشرة بالزيوت

وتشير جيهان الى ان تسمين الوجه يتم بعمل مساج للبشرة مرتين او ثلاث مرات يوميا
باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة مثل زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس وزيت
اللوز وزيت العنبر وزيت الخروع وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعا معا او بعضها ويتم فرك
الخدود بطريقة دائرية بداية من طرف العين فهذا يودى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة؛ فيزداد
حجمها وتجنبي الاقتراب من الانف حتى لا ينتفخ.