فوائد كبسولات فيتامين e للشعر

فيتامين E او كما يعرف بفيتامين الجمال من اكثر الفيتامينات التي يصفها الاطباء للحفاظ على
صحة الشعر والبشرة. ولذا فان العديد من شركات التجميل تستخدم فيتامين E كاحد المكونات الاساسية
في مستحضرات التجميل المختلفة.
والي جانب فوائده الجمالية فان فيتامين E يعمل على حماية القلب والاوعية الدموية كما يحمي
من الاصابة بالدوالي.
ويعتبر فيتامين E من اقوى مضادات الاكسدة التي تقي من اثار تقدم العمر وتمنع ظهور
التجاعيد المبكرة.
وتقدم مجلة حياتك اليك اهم الفوائد الجمالية لفيتامين E للشعر والبشرة:

التخلص من اثار الجروح والحروق والحبوب:

يساعد فيتامين E على التئام الجروح في وقت قصير، كما ان الاستخدام الموضعي لفيتامين E
على الندبات واثار الحروق يساعد على التخلص منها وعودة الجلد لمظهره الطبيعي. كما يمكنك استخدام
فيتامين E موضعيا على اثار الحبوب للتخلص من مظهرها الغير جذاب. دلكي الاماكن المصابة مرتين
يوميا بفيتامين E .
علاج علامات التمدد:

للوقاية من علامات التمدد وعلاجها دلكي المناطق المصابة مرتين يوميا في حركات دائرية. ويمكنك استخدام
فيتامين E على منطقة البطن في فترة الحمل بامان للوقاية من علامات التمدد كما يمكن
اضافة محتوى كبسولات فيتامين E لمقدار من زبدة الكاكاو الخام للحصول على نتائج مذهلة.
علاج الاظافر الجافة والمتشققة:

لتقوية الاظافر وترطيب الجلد المحيط بها وحمايته من الجفاف دلكي الاظافر والجلد المحيط بمحتوى كبسولات
فيتامين E مرتين في الاسبوع.
ترطيب البشرة:

يعمل فيتامين E على ترطيب البشرة شديدة الجفاف وزيادة مرونتها واكسابها النعومة والنضارة. للحفاظ على
ترطيب البشرة وخاصة في فصل الشتاء افرغي محتويات كبسولة فيتامين E على الوجه قبل النوم
مرتين في الاسبوع كما يمكن اضافة محتوي كبسولة من فيتامين E لملعقة من زيت الزيتون
ودهان الوجه قبل النوم مرتين في الاسبوع.
اذا كنت لا تفضلين استخدام الزيوت على البشرة مباشرة اضيفي محتوى كبسولة فيتامين E للكريم
المرطب الخاص بك لزيادة فعاليته.
التخلص من الهالات السوداء وتغذية محيط العين:

افرغي محتويات كبسولة من فيتامين E بعد الاستحمام على المنطقة المحيطة بالعين لتغذيتها وحمايتها من
الخطوط الرفيعة. وللتخلص من الهالات السوداء ادهني فيتامين E حول العين قبل النوم يوميا وستلاحظين
اختفاء الهالات السوداء في فترة قصيرة.
كما يمكن استخدام قطنه مبللة بفيتامين E لازالة مكياج العين بفاعلية دون التسبب في التجاعيد
المبكرة.
تحفيز نمو الشعر:

اضيفي كبسولات فيتامين E الى الشامبو وكريم التصفيف الخاص بك لتكثيف الشعر وتحفيز نموه حيث
يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الراس.
لمعان الشعر وتنعيمه:

اضيفي فيتامين E لبلسم الشعر لاضفاء لمعة ونعومة للشعر، وذلك لانه يحفز افراز مادة ال
Sebum المسئولة عن لمعان الشعر ورونقه. كما انه يقوي جذور الشعر ويحميه من التقصف.
التخلص من النهايات المتقصفة:

اضيفي محتوى 3 كبسولات من فيتامين E الى فنجان من زيت الزيتون وزيت جوز الهند
وزيت الجوجوبا واستخدمي الخليط في تدليك النهايات المتقصفة يوميا. ويمكن تسخين مقدار من هذا الخليط
واستخدامه في تدليك الشعر لحمايته من التقصف ولمنع تساقطه.
يمكن استخدام فيتامينE لترطيب الشفاه كما انه يحمي من الاصابة بسرطان الجلد ويمنع شيب الشعر
المبكر.
استخدمي فيتامين E كجزء اساسي من روتينك اليومي للعناية بالشعر والبشرة ولا تنسي تناول المكسرات،
والسبانخ، والبروكلي فهي من اهم المصادر الغنية بفيتامين E .

• أستعمالات و فائدة كبسولات فيتامين ‏eللشعر