فوائد البشنة لزيادة الوزن

نبتة تنبت في المناطق الجافة خاصة افريقيا و و تنتج حبوبا دقيقة جدا لها عدة استعمالات .. كما نجد عدة اصناف منها
من اسمائه: الدخن – الدرع – الذرة
الاسم العلمي: Panicum و Pennisetum و Setaria
فوائده الطبية:
يتغذى الانسان على حبوب البشنة ويعتبر غذاءا رئيسيا في المناطق الجافة من افريقيا
تزيد في قوة وتقوية العضلات اضافة الى انها تزيد في الوزن وهي مجربة بحيث يستعملها رياضيون لكمال الاجسام
تعتبر حبوب هده النبتة واقية من مرض السكري
هناك تتناولها على شكل حساء يساعد العظام خصوصا لكبار السن و اصحاب الام المفاصل
عند عجنها مع التمر و الزبدة الطبيعية تكون مفيدة في زيادة الوزن
توضع مع العسل وتؤكل في الصباح لزيادة الوزن
تحتوي البشنة على سعرات حرارية عالية خصوصا البروتين و الدهون و المعادن
استعمالها ينشط الدورة الدموية و هو مدر للبول كما تعالج القرحة المعدية

• البشنة
• فوائد البشنة
• وصفة البشنة للتسمين
• البشنة لزيادة الوزن
• فوائد البشنة لزيادة الوزن
• البشنة للتسمين
• كيفية استعمال البشنة
• فوائد الدرع للتسمين
• كيف استعمل البشنة لزيادة الوزن
• فوائد البشنة للتسمين