1. يمكن للمنظف ان يضر بشرتك:
نظافة البشرة لا شك انها ضرورية لنضارتها وصحتها ولكن هناك بعض انواع من المنظفات التي
يمكن ان تسبب تهيج البشرة ولتجنب هذه الاعراض من المنظفات يجب ان نختار النوع المناسب
الذي يزيل الاوساخ والزيوت الزائدة دون اونتشعر مع استعماله بالوخز او الالتهابات كما يجب ان
يكون خالي من الكحوليات او العطور كما انه من المفضل ان يحتوي على الليمون او
زيت القرفة او احد الزيوت العطرية
2. توقف عن تجنب التقشير واجعلي بشرتك متالقة:
نرى كثير من النساء وخاصة نجمات السينما وبشرتهم متالقة ومتجددة دائما ولا ننكر ان بعض
الجينات تلعب دورا في هذا السر ولكن يمكنك ان تحصلي ايضا على ما يجعلك تحصلين
على بشرة متالقة حتى بدون الجينات وهو تقشير البشرة فالتقشير المعقول للبشرة يسمح لخلاياها بالتجدد
باستمرار ويجعل الكريمات التي تستخدمينها تعطي الفاعلية المطلوبة
3. استخدام الريتينويد من اجل بشرة اكثر شبابا:
تم تطوير هذه المركبات في بادئ الامر لعلاج حب الشباب فهو مستخرج من فيتامين A
فهو يستطيع تنعيم خطوط الوجه الدقيقة كما يساعد على تجديد خلايا البشرة ويساعد البشرة على
انتاج المزيد من الكولاجين الضروري لمظهر اكثر شبابا ولكن يجب الحذر عند استخدام احد هذه
المركبات لانها تزيد من حساسية البشرة للشمس
4. من اجل بشرة اكثر جاذبية تحتاج الى السكرب:
التدليك المنتظم للبشرة من اهم عوامل صحتها ويمكنك عمل هذا التدليك في المنزل ليس من
الضروري ان تقوم به في احد المراكز المتخصصة فهناك بعض التركيبات المنزلية المساعدة في هذه
العملية وخاصة سكرب السكر عندما تقومين بتحضيره وتحريكه على بشرتك في حركة دائرية وتتركيه على
البشرة من 3 الى 5 دقائق ثم يغسل بماء فاتر ويجفف جيدا وهناك اكثر من
تركيبة اخرى يمكنك استخدامها ستجدينها معنا في هذا المقال
5. سكرب الجسم:
نهتم كثيرا ببشرة وجوهنا ونتناسى ما تحتاجه بشرة اجسامنا من اجل ان تتمتع بالصحة والتالق
لذلك من المفضل ان يتم استخدام سكرب الجسم من فترة لاخرى من اجل المساعدة في
تجديد خلايا البشرة فهناك وصفات طبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل باستخدام الملح او السكر وخلطهما
مع زيت جوز الهند وتدفئتها قليلا يمكن ان تكون هذه خلطة مناسبة لسكرب الجسم كما
ان حمام البخار يساعد في ذلك ايضا
6. العناية باظافرك:
يمكنك العناية باظافرك عن طريق وضع يديك فترة خمس دقائق في جيل استحمام ومياه دافئة
مما يعطيك اظافر ناعمة ذات منظر جذاب
7. لترطيب شعرك بشكل جيد تجنبي جذوره:
من المهم استخدام بلسم جيد من نوع ما حتى تحصلي على شعر غير جاف وصحي
نوعا ما كما انه من الجيد استخدام زيت الزيتون بشكل صحيح لتغذية الشعر ولكن من
الضروري جدا تجنب الجذور قدر الامكان ففروة الراس تنتج من الزيوت والبروتينات التي تستطيع ان
تعتني ببعض السمنتيمترات من الشعرك القريبة منها وما يحتاج منك العناية حقا هو الاطراف التي
تفقد تغذيتها بسرعة
8. انها ليست القشرة:
هناك من تلجا الى استخدام شامبوهات المضادة للقشرة بمجرد ان ترى بعض التقشيرات البيضاء في
شعرها ولكن في حقيقة الامر ان هذه ليست قشرة انه مجرد اعراض بسيطة لجفاف فروة
الراس وهي تنتج من عدم تسريح الشعر لفترة طويلة او من استخدام منتجات سيئة ولا
يمكن لشامبو القشرة ان يكون مفيدا في هذه الحالة لذلك من المهم تنظيف الشعر وتسريحه
بشكل مستمر
9. الشعر القصير يجعلك تبدين اكبر سنا:
تفضل بعض النساء تغيير تسريحة شعرهن من فترة لاخرى عن طريق تقصير الشعر ولكن لا
تلجئ الى الشعر القصير جدا واذا كنت تريدين ذلك حقا من الافضل ان تجعل شعرك
طويل بعض الشئ من الامام ومن خلف اذنيك
10. الفن في قص الشعر:
لا تذهبي الى الكوافير من اجل قص بعض الانشات فقط من شعرك ولكن لتغيير تسريحة
شعرك بكاملها فهو غير مجدي في الحقيقة ان تقصي من شعرك بضعة انشات
