الاستيقاظ بعد النوم اية من ايات الله الباهرة الدالة على قدرة الله تعالى وهي تشبه
ايات البعث بعد الموت، وقد سمى الله تعالى النوم وفاة والاستيقاظ من بعده بعثا ونشورا
قال تعالى: الله يتوفى الانفس حين موتها والتي لم تمت في منامها فيمسك التي قضى
عليها الموت ويرسل الاخرى الى اجل مسمى ان في ذلك لايات لقوم يتفكرون (42) الزمر.
وقال سبحانه: وهو الذي جعل لكم الليل لباسا والنوم سباتا وجعل النهار نشورا (47) الفرقان.
والاستيقاظ بعد النوم استئناف للحياة بعد تعطيلها. وفتح صفحة بيضاء جديدة يسطرها المرء خلال نهاره،
يبدؤها باستيقاظه ويختمها بمنامه، ويودعها كتاب اعماله لتعرض عليه يوم الحساب قال تعالى: ” وهو
الذي يتوفاكم بالليل ويعلم ما جرحتم بالنهار ثم يبعثكم فيه ليقضى اجل مسمى ثم اليه
مرجعكم ثم ينبئكم بما كنتم تعملون ” (الانعام).
وقال الحسن البصري رحمه الله تعالى: (ما من يوم ينشق فجره الا ومناد ينادي يا
ابن اجم انا خلق جديد وعلى عملك شهيد فتزود مني فاني لا اعود الى يوم
القيامة).
وقال احدهم: (ابن ادم انما انت ايام كلما ذهب يوم ذهب بعضك)..
واذا كان الاستيقاظ ابتداء للحياة اليومية الرتيبة فينبغي على المسلم ان يجعل افتتاح يومه، وابتداء
عمله، صلة بخالقه، وذكرا لرازقه، وشكرا لولي نعمته الذي تولى حفظه ورعايته خلال نومه، قال
تعالى: ” قل من يكلؤكم بالليل والنهار من الرحمن بل هم عن ذكر ربهم معرضون
” (الانبياء).
وخلال هذه الساعات الاولى من نهاره، والتي يكون فيها ذهنه صافيا، وعقله متوقدا وجسمه نشيطا،
يخطط لنهاره وما ينبغي ان يعمله من عمل صالح يرضي الله تعالى، ويعود بالخير والصلاح
عليه، وعلى الناس اجمعين.
وهذه جملة من الاداب الاسلامية المتعلقة بهذا الموضوع:
1) الاجتهاد في ان يكون الاستيقاظ باكرا قبل طلوع الفجر، وذلك لتحصيل الفوائد الروحية، واكتساب
العادات الصحية، واغتنام اوقات الصفاء والنقاء للعبادة او الدراسة. قال الله تعالى في وصف عباده
المتقين: كانوا قليلا من الليل ما يهجعون (17) وبالاسحار هم يستغفرون (18) الذاريات.
2) ان يكون اول ما يجري على القلب والفكر واللسان ذكر الله تعالى وتوحيده، والدعاء
بما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم . قال تعالى: ” واذكر اسم ربك
بكرة واصيلا ” (الانسان).
عن حذيفة بن اليمان رضي الله عنه قال: كان رسول الله اذا اوى الى فراشه
قال: ” باسمك اللهم احيا واموت، واذا استيقظ قال: الحمد لله الذي احيانا بعد ما
اماتنا واليه النشور ” (رواه البخاري).
3) المبادرة بعد الاستيقاظ الى الطهارة والوضوء والصلاة، وجعل هذه الاعمال فاتحة النهار بعد الذكر
والدعاء، وتجنب الانشغال عنها باي عمل اخر.
عن ابي هريرة رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ”
يعقد الشيطان على قافية راس احدكم اذا هو نائم ثلاث عقد يضرب على كل عقدة
عليك ليل طويل فارقد، فان استيقظ وذكر الله تعالى انحلت عقدة، فان توضا انحلت عقدة،
فان صلى انحلت عقدة، فاصبح نشيطا طيب النفس، والا اصبح خبيث النفس كسلان ” (متفق
عليه).
4) تجنب المكوث في الفراش والتقلب فيه بعد الاستيقاظ، استجلابا للافكار والاحلام، واستغراقا في الخيال
والاوهام.
5) تجنب التكاسل عن القيام الى الصلاة لبرد او تعب او نعاس، لان ذلك كله
شعور كاذب تسوله النفس الامارة بالسوء، ويزول بمخالفتها.
6) تجنب العودة الى النوم بعد طلوع الفجر، او التسويف في اداء الصلاة لوجود متسع
من الوقت، لان ذلك من وحي الشيطان ليضيع على المسلم صلاة الفجر. قال تعالى في
وصف عباده المؤمنين: ” تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفا وطمعا ومما رزقناهم ينفقون
” (السجدة).
7) غسل الفم وتنظيف الاسنان بالطريقة الصحيحة المفيدة بعد الاستيقاظ من النوم، وتكون اما بالسواك
وهو الافضل، او بالفرشاة والمعجون، وهي عادة تطيب الفم، وتحافظ على الاسنان. عن حذيفة رضي
الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم اذا قام من النوم يشوص
فاه بالسواك. (متفق عليه).
8) التزام الهدوء والسكينة اثناء الحركة بعد القيام، وتجنب ازعاج احد من الاهل او الجيران.
9) الحذر من الخروج المفاجئ من المكان الدافئ الى المكان البارد، وخاصة بعد الاستيقاظ مباشرة،
الا بعد الاحتياط في اللباس.
10) التزام الرقة واللطف وخفض الصوت اثناء ايقاظ الاخرين، وذلك بالتذكير بتوحيد الله وان الصلاة
خير من النوم، فان ابى احد القيام تركه واعاد عليه بعد قليل.
11) فتح الابواب والنوافذ المغلقة في غرفة النوم بعد الاستيقاظ، لتجديد الهواء وجريانه فيه.
12) اعادة ترتيب السرير، وطي الفراش بعد تهويته وذكر اسم الله عليه، وتجنب ترك السرير
ولوازم النوم مبعثرة بشكل غير لائق، اذ ليس من الادب والمروءة اعتماد المسلم على غيره
وخاصة في انجاز اعماله اليومية، واموره الشخصية.
