ماء الساخن – فوائد الصحية:
1. عامل مرطب طبيعي ( 1 ):
واحدة من اكثر الطرق الطبيعية للحفاظ على جسمك رطب هو ان تستهلك ما يكفي من
المياه في اي شكل من الاشكال، الباردة او الساخنة.كل خلية في جسمنا تحتاج الى الماء
لامتصاص العناصر الغذائية واخراج الفضلات. يجب على المرء ان يشرب على الاقل ثمانية اكواب من
الماء في يوم واحد للحفاظ على بقاء الجسم رطبا. الماء يساعد الكليتين في عملية طرد
الفضلات والسموم من الجسم ويوفر برنامج مناسب لتنفيذ جميع العمليات الكيميائية الحيوية والتمثيل الغذائي داخل
اجسامنا.
الماء مهم جدا للبقاء على قيد الحياة. الاطباء واخصائيي التغذية وخبراء الصحة يوصون بشرب 7-8
اكواب من الماء كل يوم. في حين ان بعض الناس يفضلون الماء البارد، هناك العديد
من اخصائيي التغذية ينصحون بشرب الماء الساخن او الدافئ. ويعتقد ان الماء الساخن او الدافئ
هو جيد للجسم لانه لديه العديد من الفوائد الصحية.
