مواضيع للرجال للنساء

الملوخية التونسية

الملوخية التونسية 20160819 5450 1

الملوخية التونسية 20160819 5450

المقادير:
150 مل زيت زيتون
70 غ ملوخية جافة مطحونة
1/2 لتر ماء مغلي
ملعقة فلفل احمر
ملعقة كركم
ملعقة هريسة
500 غ لحم عجل
5 حبات ثوم مطحونين
4 اوراق رند

طريقة التحضير:
سخن الزيت في وعاء كبير للطبخ
اضف بعد ذلك الملوخية و قلبها ل 4 دقائق على نار هادئة

في وعاء اخر، اخلط اللحم مع البهارات و الثوم

اتركه على جنب لحين تحتاجه
اضف الماء المغلي على الملوخية
اضف اوراق الرند
دع الكل يغلي ل 30 دقيقة

ثم اضف اللحم المتبل

غط الوعاء و دع الملوخية تطبخ على نار هادئة لمدة 3 ساعات مع التقليب من
حين لاخر مع الحرص على ايصال الملعقة لقاع الوعاء
اضف الملح ان اردت
عندما يطفو الزيت فوق الملوخية، اذن فهي جاهزة

السابق
علاج الحساسية بالاعشاب
التالي
انجلينا جولي وانطونيو بانديراس