علاج تشققات البطن للحامل

يظهر تشقق الجلد بسبب الزيادة السريعة في الوزن اثناء الحمل والتي تؤدي الى تمزق خيوط
من كولاجين والاستن داخل نسيج الجلد. وطبعا تؤثر الجينات الوراثية على كمية التشققات، ولكن الخبر
السار هو ان لون التشققات الاحمر يبهت بعد مدة تتراوح ما بين عدة شهور الى
عدة سنوات، ولكن للاسف لا تختفي التشققات كليا التشققات الجلدية للبطن اثناء الحمل هي تندبات
جلدية تظهر على شكل خطوط طولية زهرية اللون او بيضاء اللون حسب عمرها الزمني ففي
البداية يكون لونها زهريا ومع مرور الوقت يتحول اللون الى الابيض.، وتصيب بشكل خاص منطقة
البطن وتحدث بنسبة قد تصل الى (90%) عند السيدات الحوامل حيث يتضح ظهورها كلما تقدم
الحمل وزاد اتساع البطن (الثلث الثاني والثالث من الحمل). وتكون التوضعات بشكل خاص في الاجزاء
الجانبية من البطن ومنطقة الارداف والفخذ والصدر.
خلال اول خمس دقائق بعد الاستحمام، استخدمي كريم مرطب لجلدك للحفاظ على ترطيبه، و ننصحك
باستخدام الكريمات الطبيعية قدر الامكان، او الزيوت مثل زيت الزيتون، واذا اردت استخدام كريم معين،
فينبغي ان ترجعي للطبيب اولا للحفاظ على سلامتك.
استخدمي صابون معتدل، خاصة لان بشرتك خلال فترة الحمل تكون اكثر حساسية، وتجنبي استخدام الصابون
القاسي والمنظفات التي تحتوي على العطور واضافات اخرى، لانها ربما تؤدي الى تفاقم الوضع وتزيد.

تجنبي استخدام مقشر الجلد المحتوي على الملح، لانه يزيد من جفاف الجلد، يمكنك استبداله بمقشر
الجلد المحتوي على السكر، لانه الطف على بشرتك،استخدميه بحذر اثناء الحمل، حتى لا تزيدي من
جفاف بشرتك، ولابد من استخدام مرطب جيد لبشرتك بعد استخدامه.
حافظي على نظام غذائي صحي مع الاكثار و التركيز على البروتينات والفيتامينات، وخاصة فيتامين «C».

اشربي الكثير من السوائل والمياه، حيث ان المياه هي العلاج السحري لجفاف البشرة والحكة، فالاكثار
من شرب السوائل والمياه مهم جدا للام وللجنين، وتذكري دائما ان الجلد هو اكبر عضو
في جسم الانسان، لذا فهو يحتاج المزيد من المياه والترطيب للحفاظ على راحته.
احرصي على استخدام مرطبات للجلد لمنطقة البطن باستمرار، فيمكنك استخدام زيت الزيتون لمنطقة البطن بلطف
ودون فرك، لانه افضل علاج لتشققات البطن.
لا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته
بشكل عام.
تناولي الخضار والفواكه؛ لانها تساعد في تقوية الجلد ومرونته وتمده بالرطوبة والفيتامينات والمعادن اللازمة، بالاضافة
الى الخضار الورقية الخضراء ونخالة القمح او الخبز الاسمر وفول الصويا؛ لانها تحتوي على السيليكا
اللازمة لتكوين الكولاجين احد دعامات الجلد.
يمكنك استخدام هذه الوصفة :اللبن لتخفيف علامات تمدد الجلد اثناء فترة الحمل مكوناتها منشفة (فوطة)
ناعمة + مقدار من اللبن الدافئ.الطريقة: تغمس المنشفة في اللبن الدافئ وتوضع على البطن، لتخفيف
علامات التمدد المصاحبة لفترة الحمل، مع تكرار تلك العملية طوال مرحلة تمدد الجلد، مع مراعاة
الا تزيد مدة وضع المنشفة على البطن اكثر من 10 دقائق.
الرجوع الى الطبيب عند الشكوى من اي حكة او تشققات بالجلد، وعندما يطمئنك انه امر
عادي، فننصحك بالعمل بالنصائح السابقة للتغلب على حكة وتشققات الجلد.