اليوسفى يعتبر من فصيلة الفاكهه الشتويه التى تحتوى على الالياف العديدة التى تعمل على انقاص
الوزن بشكل سهل وسريع وهو ايضا ملىء بالفيتامينات مثل فيتامين C الذى يعمل على علاج
البرد ومقاومة الانفلونزا وثمرة اليوسفى التى حجمها 100 جم تحتوى على 53 من السعرات الحراريه
كما انه يحتوى على فيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم وهذا يجعلها مثل حبوب الفيتامين وليست مجرد
فاكهه وتعمل ايضا على تقوية المناعة وللذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول فاحتواء اليوسفى على
مضادات الاكسدة التى تعمل على سرعة فى تخليص الجسم من دهونه فتقلل من مستوى الكوليسترول
فى الدم.
- فاكهة اليوسفي والرجيم
- اليوسفي للرجيم
- فوائد اليوسفى للتخسيس
- فوائد اليوسفي للتخسيس
- فوائد اليوسفي للرجيم
