الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب الماء:

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

… سوف يضاعف فوائده على جسم الانسان …

عدد ( 2 ) كاس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط
الدورة الدموية .

كاس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
.

كاس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
.

كاس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة او النوبات القلبية
.