ماهو سبب الم الراس من الخلف

ربما هو صداع شد العضلات او ما يسمى بصداع التوتر، ربما ناتج عن تشنج في
عضلات الفروة ويصاحبه شيء من الغثيان لكن بدون قيء في العادة، ويدوم الصداع ساعات قليلة
لكنه قد يستمر في بعض الاحيان لبعض الايام، وهو يصيب الرجال والنساء على حد سواء.
هنالك العديد من العوامل التي يمكن ان تسبب هذا الصداع، مثل الاجهاد، الضجيج، بعض انواع
الدخان، المشاكل المتعلقة بالنظر، الاكتئاب، وغالبا ما يكون ناتجا عن وضعية جلوس سيئة، وعن التحديق
لفترات طويلة في شاشة الكمبيوتر. ويستجيب هذا الصداع بشكل جيد لتقنيات الاسترخاء والمسكنات التي لا
تحتاج الى وصفات طبية، وهو يتحسن غالبا عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة،