لهن – يقدر انه في متوسط العمر، نفتح ايدينا ونغلقها 25 مليون مرة تقريبا، وفي
التواصل غير الكلامي، تكون الايدي بمثابة اداة توضيحية بحيث تؤكد كلامنا. كذلك فان رشاقة حركات
الباليه والاشكال الاخرى من الرقص تذكرنا بجاذبيتها الكامنة وقدرة اللمس البشرية.
لا شك في ان طريقة تواصلنا مع الاخرين تتحدد بمشاعرنا تجاههم، رغم ان طريقة لمسنا
لانفسنا اثناء تواصلنا يمكن ان تنطق بالكثير ايضا. يقول علماء النفس انه اذا وضعنا ايدينا
بشكل متكرر على وجهنا او داعبنا شعرنا فيما نتحدث الى شخص من الجنس الاخر، نكون
منجذبين اليه بطريقة لاواعية. واذا فعل ذلك الشخص الايماءة نفسها، فانه يعكس ايماءتنا ويعززها، مما
يولد تفاعلا دقيقا من الاشارات خارجا عن سيطرتنا.
تستطيع الايدي توفير مصدر هائل من الطمانينة لانفسنا وللمحيطين بنا على حد سواء. فلمس الاشياء
المالوفة عند شعورنا بالقلق، امر يذكرنا باننا موجودون في بيئة مادية صلبة، مما يبقينا واقعيين
وبامان.
تتواصل الايدي عبر مظهرها وحده، كاشفة عن مستويات من الاحترام الذاتي، والتوتر، وعدم الاستقرار، ونحن
نصدر الاحكام فورا حسب ما تبدو عليه ايدي الاشخاص الاخرين. ويمكنك معرفة الكثير عن حالات
القلق بمجرد النظر الى الاظافر المتاكلة او جليدات الاظافر الخشنة. كما ان القبضة المحكمة تولد
انطباعا قويا، فيما راحة اليد الضعيفة والمعروقة تحكي قصتها الخاصة.
تستطيع الايدي فضح امور عنا اكثر مما نريد ربما، فبينما نستطيع اخفاء التجاعيد والعيوب في
وجوهنا، تكون الايدي اكثر كشفا. فحسب دراسة اميركية كانت الايدي المؤشر الاكثر دقة على سن
المراة، حين طلب من اشخاص التمعن في صور فوتوغرافية لايد وتقدير سنها، فعل معظمهم ذلك
بدقة مذهلة.
لا تعرضيها للاساءة
اول خطوة من خطوات الاهتمام هي الحرص على عدم تعرض يديك للاساءة خلال كل الانشطة
اليومية ، ولكن اذا تطلب الامر ذلك عليك عمل بعض الاجراءات الوقائية اولا ، منها:
– يمكنك تنعيم يديك حتى اثناء غسل الاطباق، عن طريق اضافة القليل من زيت اللوز
“حوالي ملعقة” الى طبق الماء الذي تستخدميه في غسل الاطباق، الماء سينعم الجلد الخشن اما
الزيت فيساعد على نداوة يديك.
– لا تتخلي عن القفازات المطاطية اثناء غسل الاواني والاطباق ، فالمنظفات التي تستخدم لهذه
الغاية تضم في تركيبتها مواد ضارة تسبب جفاف اليدين وتشققهما، وتاكدي دائما قبل لبس القفازات
من وضع القليل من المرطب على اليدين لابعاد الجفاف عنهما .
– تخلصي من خلايا الجلد الميتة بوضع ملح الليمون على يديك وقومي بدعكه بفرشاة اسنان
قديمة، قومي بفعل هذا مرتان في الاسبوع، فهذا يعمل على زيادة نعومتهما ويزيل اي تغيير
في لونها.
– اغسلي يديك برفق بالماء الدافئ ، ثم استخدمي منشفة للوجه خشنة وادعكي يدك بها
، وبينما يكون الجلد رطبا قليلا ضعي عليه خليط من العسل وزيت الزيتون ملعقة ،
ثم ضعي يديك في اكياس بلاستيكية صغيرة، ثم في زوج من القفازات القطنية لمدة 30
دقيقة تساعد الحرارة على اختراق الخليط وتشرب البشرة به.
– يسبب الماء الكثير جفاف الجلد ومن ثم تشققه فواظبي على دهان يديك بالفازلين والكريمات
التي تمنع تغلغل الماء في البشرة وتجفيفها والتسبب في تشققها وذلك قبل وبعد استخدام الماء
في الغسيل او التنظيف وخلافه.
– وحتى لا تسبب اشعة الشمس ظهور التجاعيد والبقع الداكنة على بشرة يديك يفترض بك
استعمال واق من الشمس بدرجة حماية لا تقل عن SPF15 لمنع ظهور البقع الداكنة الناتجة
من تزايد انتاج الميلانين اثر التعرض المفرط ولوقت طويل لاشعة الشمس الضارة لذا من المهم
جدا ان تقتني مرطبا خاصا لمعالجة هذه البقع .
تركيبات طبيعية
اما اذا كنت تعانين من اسمرار يديك ، يمكنك التغلب على هذا الامر بغسول طبيعي
يمكنك تحضيره بسهولة فى المطبخ ومن هذه المستحضرات:
غسول من البطاطس لتبييض اليدين
المكونات
– ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
– ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
– ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
– عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
– يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين ، نقطة
تلو الاخرى ويقلب الخليط جيدا، يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
– يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
قناع الموز
اما تجاعيد اليدين التى تعاني منها السيدات بعد سن الاربعين ، فيمدها الموز بالفيتامينات والمعادن
التي تمنحها الليونة والنعومة
المكونات
– ثمرة موز.
– ثلاث ملاعق حليب.
التحضير والاستعمال
تهرس ثمرة الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشرة مع التركيز على اماكن التجاعيد
ويترك لمده 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
قناع الردة للتخلص من الخشونة
نعومة اليدين هو مطلب كل امراة جميلة فاذا كنت تعانين من يدان جافتان وسطحهما متشقق
فيمكن ان تحصلى علي يدين نديتين وناعمتين نعومة الحرير عن غسول من الردة للايدي الخشنة
:
المكونات
ملء حفنة يد من الردة.
4 ملاعق كبيرة خل التفاح.
570 مل ماء مغلي.
التحضير والاستعمال
– يصب الماء المغلي على الردة ، ويترك الاناء لمدة 9 12 ساعة لتنقع الردة
بالماء، ثم يصفى المنقوع، ،ويضاف اليه خل التفاح، ويحفظ المستحضر في زجاجة.
– يعد هذا المستحضر من المستحضرات الممتازة للتخلص من خشونة الايدي، ويجب ان يستعمل عدة
مرات طوال اليوم متى اتيحت الفرصة مع دعك اليدين بالمستحضر.
كريم مسائي
اذا كنت تعانين من جفاف اليدين باستمرار، فيمكنك ان تحصلى علي يدين نديتين وناعمتين نعومة
الحرير، وذلك عن طريق الكريم التالي..
المكونات
1 ملعقة صغيرة عسل نحل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
1 ملعقة كبيرة زيت لوز
2/1 ملعقة كبيرة جلسرين
التحضير والاستعمال
– يسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلا جاريا ثم يضاف اليه الجلسرين وباقي
الزيوت ، ويقلب الخليط جيدا.. ثم يحفظ في زجاجة.
– يدلك اليدين بهذا المستحضر كل مساء، وستلاحظين اثره الطيب على بشرة اليدين، بعد اول
مرة من الاستعمال.
لترتيب اظافرك المهملة
– ان اعتماد لون نابض من طلاء الاظافر يخرج عن اطار المالوف لديك يمكن ان
يكون جذابا ولافتا جدا.
– الاظافر القصيرة والمرتبة هي مرادف القبعة الكلاسيكية- اناقة سرمدية وابدية. يوصى بازالة الاطراف التالفة
من الاظافر للحيلولة دون التقشر والتشقق. انزعي الطول الفائض بمقص الاظافر والمبرد باعتماد قبضة رقيقة،
والتحرك باتجاه واحد بمحاذاة السطح.
– الترطيب هو 99 في المئة من العناية بجلد الاظافر ، التي توصي بالحفاظ على
جلد مرتب حول الاظافر عبر التقشير او دفع الجلد بلطف الى الخلف بعد نقع الاظافر
ووضع زيت ترطيب خاص بجلد الاظافر. جلد الاظافر موجود للحماية من البكتيريا والالتهاب، ولذلك عليك
التحلي بالرقة عند استعمال ادوات مثل مقص جلد الاظافر، واكتفي بازالة الجفاف الفائق فقط مثل
الاظافر المتدلية.
