يصف خبراء الطب الشعبي عصير البقدونس كعلاج فعال لانقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيوية
الجسم ورشاقته في ان واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن
صباحا قبل الافطار .
ويذكر الخبراء انه يتم عمل عصير البقدونس باحضار حزمة من البقدونس و غسلها جيدا ثم
تقطيعها ووضعها في اناء به كوبان من الماء ورفعها على نار لدرجة الغليان لمدة 20
دقيقة ثم نتركه لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته لعصير فقط ثم يشرب ساخنا .
وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزن الزائد لانه فعال في اذابة
الدهون المتراكمة في الجسم كما ان تناوله على الريق يساهم في غلق الشهية ويقلل الميل
لتناول الطعام .
كما يمكن تعويض اوراق البقدونس بحبوب البقدونس (بذر البقدونس)ودالك باخد 50جرام من بذر البقدونس وغليها
لمدة 10 دقائق في لتر من الماء ويترك مدة 20 دقيقة تم يصفي وياخد منه
كاس قبل كل وجبة
له فوائد عجيبة وعن تجربة شخصية
بس ضروري تواضبي علي الوصفة يوميا ولمدة شهر علي الاقل لانها راح تساعدك علي انقاص
من7الي 11كيلو في الشهر
وفي النهاية عزيزتي بعد ان تعرفت على فوائد البقدونس واهميته الا يستحق منك الكثير من
الاهتمام لتحصلين على فوائده العديدة
