بعد انقضاء ايام الدورة الشهرية التى تتراوح ايامها بين اليومين الى ال7 ايام، لابد ان
تحرص كل سيدة وفتاة على التطهر السليم، ومراعاة خطوات النظافة الشخصية بدقة حتى لا تتعرض
لمشكلات جلدية او عدوى فيما بعد. اهمية النظافة بعد الدورة الشهرية ترجع اهمية النظافة الجيدة
بعد انقضاء ايام الدورة الشهرية حسبما توضحها الدكتورة دعاء على اخصائية الجلدية الى التخلص من
كل البكتيريا والفطريات العالقة التى خرجت مع سموم الجسم متمثلة فى دم الدورة، وهنا، يظل
بعضها عالقا على الجهاز التناسلى الجارجى للمراة ويحتاج الى تنظيف عميق وسليم حتى لا تتعرض
للاصابة بامراض جلدية كالحساسية و الالتهابات المتكررة الفطرية، و الحكة، او القرح، او قمل العانة.
خطوات التنظيف السليم بعد الدورة الشهرية بعد انقضاء الدورة الشهرية على المراة ان تهتم بالاغتسال
الكلى للجسم،وكل جزء فيه، مع الاهتمام الامثل بثناياه، ونخص بالذكر تنظيف الجهاز التناسلى الخارجى واعضاء
المراة التناسلية، من خلال غسلها بماء دافئ هادئ على البشرة، مع استخدام مطهر او غسول
قاتل للفطريات والبكتيريا –تحت اشراف طبى – باستخدام الدش المهبلى للمتزوجات، والتشطيف الخارجى باليد للفتيات،
مع التجفيف الجيد بعدها. وتابعت قائلة: “مع الحرص على التنظيف الجيد ايضا اذا ما خرجت
بعض الدماء كاستحاضة فى الايام التى تلى انقطاع دم الدورة، والاهتمام بالتخلص من شعر العانة،
وارتداء الملابس القطنية لعدم اثارة الجلد للتحسس او نمو للبكتيريا العالقة من دم الدورة، والتشطيف
يوميا صباحا ومساء بعد انقضاء ايام الدورة ولمدة اسبوع كامل بهذه الطريقة”.
