ان نمو الشعر يكمن بالغذاء السليم لذلك يجب علينا الانتباه الى الاطعمه التي ناكلها جيدا
لان العناية تبدا من المنزل لذلك علينا الاكثار من تناول الفواكه والخضراوات والسلطات ويجب علينا
اخذ الفيتامينات المناسبة التي تساعد على نمو الشعر ايضا .
وصفات طبيعية تساعد على نمو الشعر وتكثيفه :
1- الثوم
طريقة استخدامه :-
ان تاخذي ثومه كاملة ونقوم بدقها ونضعها بقارورة ونسكب عليها زيت الزيتون ونغلق القارورة جيدا
ونتركها لفترة عشرة ايام وبعدها نضعها في الثلاجه ونقوم باستخدامها في الاسبوع الاول يوميا وفي
الاسبوع الثاني يوم ورا يوم وفي الاسبوع الثالث نقلل استخدامها كل ثلاث ايام ومن ثم
نستخدمها بشكل اسبوعي اي في الاسبوع مره واحدة. وسوف نلاحظ الفرق بمنابت الشعر اي نموها
من جديد ويكون استخدامها فقط ساعتين ومن ثم نقوم بغسل الشعر جيدا .
وهي ايضا تعمل على طهير الجلد ويعمل الثوم ايضا كمضاد حيوي للجلد.
2- وهناك ايضا الحلبه وهي مفيده جدا للشعر .
طريقة استخدامها :-
ناخذ نصف كوب حلبه مطحون ونضعها في مرطبان ونسكب عليها زيت عافية او زيت جوز
الهند للشعر الجاف ونغلقه جيدا ونستخدمه بعد يومين .
نستخدمه بالاسبوع مرتين ونتركه على الشعر نصف ساعه .
وهو يساعد على نمو الشعر وتكثيفه ويمنع تساقطه ايضا
ويجب الاستمرار عليه اكثرمن الاربع الى خمس شهور لنحصول على النتيجة المطلوبة .
