استخدمت ثمرة جوزة الطيب من زمن بعيد في اغراض عدة، فاستخدمها بعض الشعوب كتوابل والبعض
الاخر كعلاج لمختلف الامراض ولتحسين الصحة بشكل عام.
تعرفي معنا على بعض الفوائد الصحية التي قدمتها لنا ثمرة جوزة الطيب منذ القدم وحتى
يومنا هذا:
1-تنشىط الدماغ:
خلال العصور القديمة استخدمت ثمار جوزة الطيب كمنشط للدماغ، وذلك لقدرتها على تحفيز الدماغ، القضاء
على الارهاق والاجهاد. كما ان لثمرة جوزة الطيب دور فعال في تحسين التركيز. فاذا كنت
تعانين من القلق او الاكتئاب، قد يكون الحل في ثمرة واحدة من جوزة الطيب.
2-تخفيف الالام:
تعد جوزة الطيب هي العنصر الرئيسي في الطب الصيني القديم حيث استخدمها الصينيون لعلاج الام
والتهاب المفاصل، الام العضلات والقروح، حيث يتم تدليك المناطق المتضررة بزيت جوزة الطيب.
3-علاج عسر الهضم:
تساعد ثمرة جوزة الطيب علي التخلص من مشاكل عسر الهضم ، الامساك ، انتفاخ البطن
وتخفف الام المعدة وذلك عن طريق ازالة الغازات الزائدة من الامعاء.
4- معالجة رائحة الفم الكريهة:
لجوزة الطيب دور فعال في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لان لها خواص مضادة
للبكتيريا. فجوزة الطيب يمكنها ان تخلص فمك من البكتيريا التي تتراكم في الفم وتتسبب رائحة
كريهة. هذا هو السبب الذي يجعل جوزة الطيب عنصر مشترك في العديد من معاجين الاسنان.
يمكن ايضا استخدام جوزة الطيب لعلاج مشاكل اللثة واوجاع الاسنان.
5-تخليص الكبد والكلى من السموم:
ازالة السموم من الكبد والكلى مهم للصحة الجيدة. النظام الغذائي، التلوث، الاجهاد والتدحين والادوية والمواد
الخارجية الاخرى يمكن ان تؤدي الى تراكم السموم في الكبد والكلى. ولجوزة الطيب دور في
تنظيف الكبد والكلى من هذه السموم. لذا فهي مفيدة جدا لمرضى الكبد. جوزة الطيب هي
ايضا فعالة في تذويب حصى الكلى.
6-صحة البشرة:
اذا كانت العناية بالبشرة من اولوياتك فعليك بوضع جوزة الطيب ضمن نظامك الغذائي، حيث تساعد
جوزة الطيب في علاج الكثير من مشاكل البشرة والحصول على بشرة اكثر صحة . استخدام
مسحوق جوزة الطيب مع العدس البرتقالي يساعد في التخلص من الروؤس السوداء. كما ان خلط
مسحوق جوزة الطيب مع بعض العسل يساعد على التخفيف من اثار حب الشباب.
7-التخلص من الارق:
اذا كنتي تعانين من بعض الارق ولديك صعوبة في النوم ليلا، فان شرب كوب من
الحليب مع مسحوق جوزة الطيب سوف يساعدك على الاسترخاء والنوم.
الصورة: shutterstock
اقرئي ايضا:
افضل الفاكهة لمرضى السكري
تعرفي الى اكثر الاطعمة سهلة الهضم
10 زيوت عطرية واستخداماتها لصحتك وجمالك
5 فوائد صحية للبصل يجب ان تعرفيها!
افضل 6 اطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة
12 مصدر غير متوقع للكالسيوم
كوب من الشوكولاته الساخنة قبل النوم يقي من مرض السكري!
