طرق سهلة لعلاج حب الشباب ”
يوجه الطب الحديث اهتماما كبيرا في الفتره الاخيره للتخلص منحب الشباب المزعج وازالته نهائيا .
وهناك طرق سهلة وبسيطه لعلاج حب الشبابواسهلها على الاطلاق استعمال عصير الطماطم مع معلقه من
الجلسرين وقليل من الملحتدهن به البشره يوميا لمده 20 دقيقه حتى تختفى الحبوب كما ينصح
المختصصون في هذاالمجال بغلى اوراق الخس مع زيت الزيتون لعمل ماسك للوجه فهى تعمل كامضادات
التىتحمى البشره وتغذيها ويترك هذا الماسك على الوجه اطول فتره ممكنة وهناك ايضا نباتالكرنب ((
الملفوف )) الذى يتم نقعه في الماء ثم يوضع على النار حتى يغلى ويستعملغسوله على
الوجه يوميا حتى تجف حبوب الشباب وتختفى نهائيا.
ويجب التخلص منالدهون الموجوده على الوجه عند استعمال احد هذه الماسكات ولمده لاتزيد على اسبوعينوستلاحظين
اختفاءها تماما ولكن اذا عاودتك مره اخرى فما عليها الذهاب الى الطبيبالمختص لعمل صنفره للوجه
لتختفى تماما .
اقنعة لعلاج حب الشباب
1- قناع خميرة بالكبريت: ويتكون من مسحوق قرصين من الخميرة و ملعقة حليب طازج و
ملعقة مسحوق الكبريت (من الصيدلية) و ملئ فنجان قهوة ماء مقطر و نقوم بمزج المكونات
برفق الى ان يتكون دهان يشبه العجينة اللينة يوضع على الوجه و العنق مع مراعاة
عدم الاقتراب من منطقة العينين و ترك القناع على الوجه مدة 20 دقيقة ثم غسل
الوجه بماء دافئ.
قناع الزبادى والطين لعلاج حبالشباب….
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرةوخاصةالاقنعه لمفعولة المرطبوالمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيفالعميقللبشرة
الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشرةوتخليصهامنالرؤوس السوداءوحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لا تتعرض
البشرة للجفاف .
المكونات :- 12 ملعقة صغيرة زبادي .- 2 ملعقة طين .- 2 ملعقة ماء بطاطس
.الطريقة و الاستعمال :يوجد الطين الخاص للبشرة في الصيدليات اما للحصول على ماءالبطاطس فهوالماءالذيتسلق فيه
البطاطس تخلط المكونات الثلاثة جيدا لعمل عجينة لينةتوضعالعجينة علىالوجة لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه
بالماء الفاترويوضع كريم مرطب للبشرة .
علاج حب الشباب:
– خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب
جديدة.
– استخدام نبات وورق الكافور، حيث انه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 – 4 ساعات وتصفيته بعد
ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة
وتغسل به البشرة يوميا.
– استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” الهام جدا للبشرة
لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن او الخميرة الطبية) مع
كوب من اللبن يوميا
– استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
ا – كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا اليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
ب – كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف اليه عصير البرتقال
ج – كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف اليه زنجبيل احيانا.
د – كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف اليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
– تجنب القلق والتوتر النفسي لانها ستزيد من الحبوب.
– تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
– تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الاطفال او الصابون الطبي.
– اذا بقيت اثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
– تناول بعض الاعشاب كالحلبة والجرجير وايضا الاكثار من البصل والثوم.
– تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تاثير غير مباشر على حب الشباب
– تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الاساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات،
والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني
والقشطة ،
مصادر العناصر الاساسية:
البروتين نوعان:
– بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع انواعها.
– بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الارز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم او موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل انواعها.
المعادن:
– الحديد: متوفر في العسل الاسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
– الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الالبان مثل الجبن والزبادي.
– الماغنسيوم والفسفور: متوفران في الماكولات البحرية مثل الاسماك والجمبري.
وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا اخذها بشكل متعادل ومتوازن.
– استخدام الاقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
ا- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه
على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن
حفظه في الثلاجة لاستخدامه اكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي الى القضاء على البثور.
ب – قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعا صغيرة، ووضعه على البثور او الحبوب،
ورغم انه مؤلم قليلا الا انه يعطي نتيجة جيدة جدا،و يستخدم مرتين يوميا صباحا ومساء.
ج – قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف الى كوبين من الماء
الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
د – قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع اضافة ليمونة لمدة نصف
ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاء و لونا نضرا، كما يزيل جميع
التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
ه – قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ
بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا
