هناك قول على لسان الناس ان الطول ثلثا الجمال ، و ان من كانت بطول
جيد فكل الملابس تليق لها ، بل و اصبح الطول رمزا اساسيا في الجمال ،
و اصبحت ملكات الجمال لكي يستطعن دخول المسابقة الجمال يشترط لهم ان يكون طولهم فوق
170 سم ، و لكن ما السبب الذي يكون به هذا الشخص طويل او هذا
الشخص قصير ، لقصر الطول اسباب كثيرة و منها العوامل الوراثية ، او الهرمونات و
هرمون الطول ، و لعلاج هذه المشكلة في فترة النمو يجب تخصيص ساعة سباحة يوميا
للتخلص من الضغط على المفاصل ، و استخدام جهاز الميسونا و الذي يطول 2 ونص
سم كل ثلاثة اشهر ، النوم الكافي ، رياضة القفز مدة 20 دقيقة يوميا ،
و شرب ما يعادل 8 اكواب يوميا من الماء ، و القيام برياضة اليوغا ،
و الدعاء دائما لله ، و بالنسبة لمن يبحثن دائما عن حلول لقصر القامة ممن
هم قد بلغوا طولهم بالكامل او البالغين فقد اشارت الابحاث انه من المستحيل تحفيز هرمون
الطول لديهم ، و يجب الاقتناع و الرضا بالطول الذي وصل اليه الشخص و لا
يجرب تلك الدعايات و الاشياء الترويجية الاخرى ، و لكن يمكن القيام ببعض الحيل التي
تجعلنا نبدو اكثر طولا و الدليل على ذلك ان قست الطول قبل النوم و بعده
فستجد فرقا ، و منها القيام بتمارين دورية لتصحيح العمود الفري و شده ، و
النوم الكافي من 8 الى 10 ساعات ، و الغذاء السليم كذلك يساعد على توفير
العناصر الضرورية للطول ، التدلي من قضيب حديدي و بالقيام بالتمارين الموجودة في فترة النمو
، اما عن الوصفات الطبيعية التي تزيد من الطول هي تناول الفيتامينات و خاصة فيتامين
ا و فيتامين د ، و تناول الكالسيوم و المعادن و البروتينات ، و من
الخلطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الطول ما فوق سن ال 12 سنة و لا
ينصح باقل من ذلك السن هي خلطة :
موزه واحده و2 بيضه نية ،واحد كاس ونصف حليب طبيعي و مكعبات ثلج عدد 7
الى 10 و 3ملاعق كبيره عسل طبيعي ، ثم نقوم بخلط جميع المقادير معا على
الخلاط ، و يشرب منه كوبا في الصباح و اخر في المساء ، و تظهر
النتيجة في اول 10 ايام من الاستخدام و يجب المتابعة عليه حتى يعطي نتيجة اكبر،
او باستخدام الافوكادو فنقوم باخذ حبتان من ثمار الافوكادو بقشرهم و نضع معهم لتر واحد
من حليب الناقة و نقوم بخلطهم معا بواسطة الخلاط و تشرب بمقدار كوبا واحد ثلاث
مرات يوميا و لمدة اربعين يوما و حينها سوف نحصل على الطول الذي طالما حلمنا
به و كنا نشك بانه نوقف و انه غير ممكن ، و علمنا ان العمليات
لتطويل القامة ليست فعالة و انها تؤذي العظام
