تعاني اغلبية فتيات حواء من النحافة وهي من اهم الاسباب التي تؤدي الى العديد من
المشاكل الصحية والجمالية ايضا كتساقط الشعر وجفاف الجلد وغيرها .
سيدتي اليوم جمعت لك 7 وصفات طبيعية لطالما استخدمتها جداتنا لزيادة الوزن :
الوصفة الاولى
بعد كل وجبة طعام كلي
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الاستعمال :
اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية
في المساء بعد وجبة العشاء والافضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر
الوصفة الرابعة :
التين الجاف
– قومي بنقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ او حليب دافئ
– ثم اضيفي اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون
لينا ثم تؤكل حبات التين
– اشربي كل ما فى الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يوميا
– ولا تاكلي بعد ذلك اى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقا فى المساء.
استمري فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن اربعين يوما.
الوصفة الخامسة :
الحلبة
تؤخذ بطريقتين اما بملء ملعقة كبيرة يوميا وذلك من مسحوق الحلبة البلدى،
او
خذي خليطا متساويا من 100جرام حلبة + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو اسحقيهم
جيدا ثم قسميهم الى على 24جزءا و خذي كل جزء مرتين فى اليوم.
الوصفة السادسة
حب العزيز
يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب
ماؤه بعد ان يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوما
الوصفة السابعة :
المكونات :
السمسم
طريقة الاستعمال:
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يوميا
ما مقداره ملء كوب وقد اكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.
