اسهل ١٠ وصفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة
اذا كنت تعانين من ترهلات البطن خصوصا بعد الولادة او فقدان الوزن وتزعجك هذه الترهلات
التي تفقد بشرتك جمالها وجاذبيتها فننصحك بتجربة بعض الوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك على التخلص
من هذه الترهلات وطريقة استعمالها فكل ما عليك هو ان تقراي هذا الموضوع بتركيز شديد
ثم تقومي بتفيذ الوصفة التي تجدين انها تناسبك اليكم اسهل ١٠ وصفات للتخلص من ترهلات
البطن بسهولة
وصفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة
1- الوصفة الاولى: خلطة الشبة والنشا
المكونات: – شبة ناعمة – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء
الاستعمال: – امزجي المكونات الشبة والنشا وزيت الزيتون مع قليل من الماء – ثم قومي
بوضع الخليط على منطقة الترهلات – اتركيه الى ان يجف – ثم قومي بازالته بقماشة
مبللة او بالماء الدافئ – وواظبي على استخدام هذه الوصفة – ريجيم الموز لفقدان الوزن
2- الوصفة الثانية: زيت الياسمين والقرنفل
المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل
الاستعمال – قومي بخلط زيت الياسمين وزيت القرنفل معا – قومي بتدليك منطقة الترهل بالخليط
– كما يمكنك ان تقومي باستخدام كل زيت على حدى
3- الوصفة الثالثة
المكونات: – بن مطحون – ماء
الاستعمال: – قومي بوضع معقتين كبار من البن المطحون واضيفي اليه قليل من الماء الدافئ
حتى تتماسك الخلطة – قومي بتدليك منطقة الترهل بهذه الخلطة لمدة خمس دقائق ثم قومي
بالتدليك في الاتجاه الاخر لمدة خمس دقائق اخرى واستمري في ذلك لمدة ربع او نصف
ساعة – وسوف تلاحظين ان المنطقة التي قمت بتدليكها اكثر دهنية وسوف تلاحظين نعومة رائعة
– انتظمي في استخدام هذه الوصفة باستمرار
4- الوصفة الرابعة
المكونات: – ملعقة شاي اخضر – ملعقة زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان
الاستعمال: – يتم خلط كل هذه المكونات ثم غليها – تناول كوب منها غير محلى
بالسكر 3 مرات يوميا بعد الاكل – ريجيم الماء لفقدان الوزن
5- الوصفة الخامسة
المكونات: – ملعقتان كبيرتان من اي كريم للجلد – ثلاث ملاعق جلسرين – ثلاث ملاعق
زيتون -ملعقة صغيرة ماء الورد – عصير نصف ليمونة
الاستعمال: – امزجي المكونات السابقة جيدا – دلكي المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة – ثم
اتركي المزيج ليجف لمدة ساعة تقريبا – بعدها قومي بغسل المنطقة التي وضعت عليها بعضا
من الخلطة. – ريجيم التفاح لفقدان الوزن
6- الوصفة السادسة
المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاي الاخضر – زيت الزيتون -زيت المريمية او زيت
اكليل الجبل “روز ماري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبة
الاستعمال: – اخلطي المقادير السابقة بكميات متساوية من الزيوت، وضعيها في زجاجة محكمة الاغلاق –
دلكي المنطقة المترهلة (البطن) بمزيج الزيوت السبعة بطريقة دائرية من الاعلى الى الاسفل، لمدة ربع
ساعة تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق.
7- الوصفة السابعة
المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح
الاستعمال: – تخلط جميع المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا
8- الوصفة الثامنة: عشبة الشمر
المكونات: – عشبة الشمر
الاستعمال: – تنقع 3 ملاعق من عشبة الشمر في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة
-ثم تصفى وتشرب مرة يوميا.
9 -الوصفة التاسعة: الكمون والليمون
المكونات: – الكمون – الليمون
الاستعمال: – ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات – اتركيه
طوال الليل ثم اشربيه في الصباح على الريق – تخلص من بروز البطن في اسبوع
10- الوصفة العاشرة: بذرة الكتان
المكونات: – بذرة الكتان
الاستعمال: – خذي ملعقة واحدة متوسطة الحجم من بذرة الكتان مع السلطة او اللبن مع
مراعاة عدم طحنها
فهذه الوصفات تعتبر من اهم واقوى الوصفات التي سوف تساعدك بشكل فعال على شد ترهلات
البطن والتخلص منها بشكل نهائي، ولكن عليك ان تنتبهي جيدا ولا تقومي بتجربة اي من
هذه الوصفات اذا كنت تعانين من اية مشاكل صحية الا بعد استشارة الطبيب.
