اهمية البقدونس للجسم
ناهيك عن دوره الفعال في خفض الوزن كونه يعد صاحب مفعول كبير في اذابة الدهون
، وتمتد فوائده لتشمل البشرة حيث يعمل على اكسابها النعومة ، اضافة لازالته للتجاعيد من
الوجه .البقدونس يحتوي بدوره على الكثير من الكالسيوم التي تزيد نسبتها عن تلك النسبة المتواجدة
منها في الحليب ، اضافة لاحتوائه على فيتامين ج ، و فيتامين ا .
كما يمكنك شرب مغلي البقدونس الذي في حال تناوله بشكل منتظم ، سيعمل على المساعدة
في عملية خسارة الوزن ، كما يقوم ايضا على التسريع من عملية طرد السموم مثل
اليوريا التي تمر من الكلى ، عند مرضى الكلى .
ونضيف الى ذلك ايضا بان مغلي البقدونس من الوصفات التي ينصح بها عادة لتفتيت الحصوات
في الكلى .
اهمية البقدونس للبشرة
للبشرة مغلي البقدونس يعد ضروريا في عملية انتاج الكولاجين ، كما يعمل على تنظيم الغدد
الدهنية ، من باب حماية الجلد من الجفاف ، كما يمنح البشرة الصفاء وينظفها .
اهمية البقدونس للشعر
بالاضافة لامكانية دهن مغلي البقدونس على الشعر ، وذلك عن طريق وضع اوراق البقدونس على
الماء وتركها تغلي لمدة عشرين دقيقة ، ومن ثم القيام بخلطها في الخلاط الكهربائي للحصول
على القوام الملائم ، ويتم وضع هذا المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة ومن ثم
نقوم بغسله بالماء ، مما سيمنح الشعر من خلال المعادن و الفيتامينات المتواجدة فيه عدم
السقوط ، وشعر اكثر لمعانا .
كيفية تحضير مغلي البقدونس
لتحضير مغلي البقدونس قم باحضار حزمة من البقدونس ، مع غسلها بشكل جيد بالماء ،
لاحقا نضعها مع الماء بمقدار ثلاثة اكواب من الماء ، ونعمل بتسخين هذا الخليط على
النار الى ان يصل للغليان ، ونتركه بعد الانتهاء من غليانه الى ان يبرد ،
ونتناوله عند الصباح . مع اهمية الاشارة لاهمية عدم استعمال البقدونس من قبل الاشخاص المصابين
بامراض مثل القرحة .
