نبات اكليل الجبل (الروزماري) هو نبات عشبي له رائحة مميزة واستخدامات عديدة في الطبخ والوصفات
الطبية بالاضافة الى الخلطات الطبيعية المخصصة للشعر والبشرة.تعرفي معنا على نبات اكليل الجبل، فوائده وكيفية
استخدامه.
ترجع الفوائد الطبية لنبات اكليل الجبل الى احتوائه على حمض الكافييك وحمض الروزمارينك. هذان الحمضان
لهما خواص مضادة للاكسدة مما يساعد الجسم على التخلص من الجزيئات الحرة والسميات المتراكمة. يتمتع
حمض الروزمارينك بنسبة امتصاص عالية من الجلد والجهاز الهضمي. وبالتالي فهو يتمتع بفعالية كبيرة وسريعة.
الفوائد الطبية لنبات اكليل الجبل :
يحسن تناول شاي اكليل الجبل الدورة الدموية ويساعد على انتظامها.
يستخدم زيت اكليل الجبل لاراحة الام المفاصل المصاحبة لادوار البرد وذلك عن طريق تدليك المفاصل
باستعمال الزيت.
-اكليل الجبل له خواص مقوية للذاكرة وذلك لاحتوائه على حمض الكارنوسيك وهو مركب مضاد للاكسدة
معروف بقدرته على التخلص من الجزيئات الحرة خاصة في المخ مما يساعد في الوقاية من
مرض الزهايمر والسكتات الدماغية.
يحسين اكليل الجبل عملية الهضم وعلاج التهابات المرارة كما يستخدم كغرغرة لالتهاب الحلق ومشاكل اللثة.
فوائد اكليل الجبل للشعر :
علاج فعال لقشرة الراس. كما انه يعطي للشعر رائحة عطرية مميزة.
يستخدم شاي اكليل الجبل كمرطب للشعر بدلا من البلسم.
يعطي خل اكليل الجبل لمعان شديد للشعر خاصة الشعر الاسود.
يستخدم اكليل الجبل لمنع تساقط الشعر الناتج من الضغط العصبي.
كيفية اعداد خلطة شاي اكليل الجبل الطبيعية للشعر:
نقع 3 ملاعق من اوراق اكليل الجبل الطازج او المجفف في كوب من الماء المغلي،
يغطى الكوب ويترك لمدة 10 دقائق على الاقل. ينصح بتناول كوب من هذا الشراب مرتين
يوميا لتحفيز وصول الدورة الى فروه الراس وبالتالي زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه.
طريقة تحضير خل اكليل الجبل :
ينقع 25جرام من اوراق اكليل الجبل في لتر من خل التفاح لمدة اسبوعين، ثم يصفى
المنقوع ويعبا في برطمان زجاجي محكم الاغلاق. للتخلص من قشرة الراس، تستخدم ملعقتين من الخل
السابق تحضيره لتدليك فروه الراس لمدة 20 دقيقة.
احتياطات يجب مراعاتها عند استخدام اكليل الجبل
• تجنبي الجرعات الكبيرة من اكليل الجبل في اثناء فترة الحمل.
• عدم تناول اكليل الجبل في حالات مرضى الصرع او ارتفاع ضغط الدم.
• عدم شرب زيت اكليل الجبل كونه من الزيوت السامة اذا كما يجب مراعاة عدم
ملامسته للعين او الجروح المفتوحة.
• تعتبر اوراق اكليل الجبل امنة عند استخدامها بالجرعات الموصى بها او عند استخدامه كبهار.
لكن تناوله بكميات كبيرة يؤدي الى اعراض جانبية خطيرة مثل الاجهاض، القيء والتقلصات المعوية.
• مرضى ارتفاع ضغط الدم، القرحة او التهاب القولون يجب عليهم تجنب استخدام نبات اكليل
الجبل كما ينصح المرضى الذين يعالجون باستخدام ادوية منع تجلط الدم، بما في ذلك الاسبرين،
المرضى الذين يستخدمون مثبطاتACE، مدرات البول، الليثيوم وادوية علاج مرض السكري تجنب استخدام اكليل الجبل
حيث انه يتداخل مع عمل هذه الادوية.
يعد نبات اكليل الجبل من النباتات الغنية بالفيتامينات والفوائد المتعددة لصحتك وجمالك. كما انه يتمتع
بطعم مميز يضفي نكهة غنية على طبخاتك. يمكنك دوما اضافة القليل من العشب على وجباتك
للتمتع بفوائده العديدة وطعمة الرائع.
