كل شيء عن تعلم المشي
تعلم المشي
لا تنسى اي ام الخطوات الاولى التي خطاها ابنها وحده. المشي تطور مهم وكبير في
حياة الطفل الذي ينقله من كونه رضيع الى طفل يمشي ويتحرك بشكل مستقل عن امه.
ودائما يتساءل الاباء متى يصل ابنهم لتلك المرحلة المهمة. كل طفل يتعلم المشي في فترة
زمنية خاصة به تختلف عن الاطفال الاخرين. ليس معنى ان ابن صديقتك مشى في سن
معين ان ابنك عليه ان يمشي في نفس السن.
متي من المتوقع ان يمشي ابنك؟
يخطو معظم الاطفال خطواتهم الاولى مع قرب عيد ميلادهم الاول. ففي الغالب يبدا المشي من
سن 9 اشهر الي 18 شهرا. لا تقلقي اذا لم يحبو طفلك اثناء هذه الفترة
بعض الاطفال يمشون بعد مرحلة الوقوف دون المرور بمرحلة الحبو. اهم ما في الامر ان
يعرف الطفل ان عليه استخدام ذراعيه ورجليه للحركة. لو كان ابنك يفعل ايا من هذه
الحركات يكون قد اقترب كثيرا من خطوة المشي:
الدحرجة
المشي علي يديه و قدميه
الزحف بالمؤخرة
تسلق السلالم بيديه
لاحظي: هل حركة ابنك تتطور كل شهر عن الشهر الذي يسبقه؟ هل يرفع جسمه عن
الارض اكثر؟ اذا كان يفعل ذلك فلا داعي للقلق علي الاطلاق ولكن اذا مر العام
الاول دون ان يبذل اي مجهود ليتحرك عليك باستشارة طبيب.
كيف يمكنك تشجيع ابنك علي المشي
ياخذ معظم الاطفال حوالي 1000 ساعة من التدريب منذ تمكنهم من الجلوس بمفردهم حتي يستطيعوا
المشي. لمساعدة طفلك علي المشي يمكنك القيام بالاتي:
منذ الولادة
اهم عامل للمشي هو عضلات ظهر قوية يحصل عليها الرضيع برفع راسه وهو مستلق علي
بطنه لذا احرصي ان يقضي ابنك فترات لعب علي بطنه، وحفزيه بالعاب مثيرة تكون بعيدة
عن متناول يده بمسافة بسيطة جدا لحثه على الوصول اليها.
بمجرد ان يستطيع الجلوس
ساعديه علي ان يدرب نفسه علي التوازن و الحركة بدحرجة كرة للامام و للخلف او
العبي معه بلعبته المفضلة وحركيها يمين و شمال فيتشجع علي الميل معها ومحاولة الوصول اليها.
وبمجرد ان يتشجع و يبدا في الزحف او الحبو، تقوى عضلات الرقبة والظهر والذراعين والرجلين
مما يعطيه قدرة اكبر في التحكم في عضلات الفخذين وكذلك يقدر علي النهوض والجلوس مرة
اخري.
بمجرد ان يستطيع الوقوف
شجعيه على التجول ممسكا يديك ومرة تلو المرة امسكيه من يد واحدة ليعرف كيف يتوازن
وحاولي ان تقفي بعيدا عنه بخطوة او اثنتين وشجعي وهللي في كل مرة يقف بمفرده
او يتجول معك. التشجيع حافز اساسي في تلك المرحلة.
بمجرد ان يمشي مستندا على اشياء
بعد تمكنه من الوقوف يبدا في التجول مستندا على اثاث الغرفة تاركا علامات يده علي
كل مكان في الغرفة الحائط، الكنبة، الطاولة. دورك هنا ان تعيدي ترتيب اثاث الغرفة لتمكنيه
من التجول بحرية في كل مكان بالغرفة وان تكوني قريبة لانه قد يحتاج مساعدتك في
تدريبه علي الجلوس مرة اخري بعد وضع الوقوف والمشي.
هل من المفترض ان تشتري مشاية
الاجابة المختصرة لا. هناك اتجاه عام لمنع شراء المشايات في كندا والولايات المتحدة حيث ينتهي
كل عام بالاف الاصابات في المستشفيات نتيجة وقوع الطفل بالمشاية من اعلي السلالم او وصوله
الي الفرن الساخن مثلا. كذلك الهزازات لا تساعد علي تعلم المشي لذا اذا كنت مصممة
علي استعمالها عليك استعمالها بحرص. افضل وضعية للعب لطفلك هو اللعب علي الارض.
شراء الحذاء الاول
من الاحسن عند تعلم المشي داخل المنزل المشي بقدمين حافيتين يعطي تحكم افضل ولكن عليك
شراء حذاء ليخطو ابنك خطواته الاولي بالخارج.
يفضل شراء الحذاء في اخر اليوم حيث يزيد حجم القدم 5% من حجمها في الصباح.
عند القياس يجب ان يقف الطفل ويكون بين طرف اصبعه وطرف الحذاء مقدار ضغط اصبعك
ويكون بين كعبه ونهاية الحذاء مقدار يسمح بادخال اصبعك الصغير.
دعيه يتجول 5 دقائق في المحل ثم اخلعي الحذاء اذا وجدت اية علامات او احمرار
فلا تشتري الحذاء.
كرري عملية القياس بشكل دوري كل شهر لان في هذه المرحلة ينمو القدم بشكل سريع.
