تواجه المراة الحامل في اخر ايام الحمل ، بعض الصعوبات في وضع حملها و ولادته
، لما له من ثقل في بطنها ، وترغب في التخلص منه باسرع وقت ممكن
، وبافضل الطرق ، دون اتخسر وليدها ، فدائما تسعى للبحث في كيفية راعية حملها
وولادة طفلها بطرق سليمة وسريعة ، وانجاب طبيعي مسهل وميسر عليها ، هذا هدف وغاية
كل ام تريد الولادة في اخر حملها .
السيدات الجديدات في عملية الولادة تصاب بقلق كبير في الاونة الاخيرة ، حيث تواجهها الكثير
من الاسئلة التي تدور في ذهنا في عملية الولادة ، وهناك بعض الاسئلة مجاب عليها
منها :-
-كم تستغرق عملية الولادة الطبيعية ؟
نقول كل سيدة تختلف عن الاخرى في الانجاب ، كما كل سيدة انجبت من قبل
تختلف عن السيدة التي تنجب لاول مرة ، ايضا كل مولود يختلف في ولادته عن
المولود الاخر حتى لو كان من ام واحدة ، لذا نقول لك سيدتي ، كل
بداية صعبة ، فيجب التخلص اولا من هواجس القلق لديك ومن كابوس التخوف من عملية
الولادة ، لان العمل النفسي عامل مهم في تخطي عملية الولادة بكل سرعة واريحية ،
لذلك يجب ان تكبحي تخوفاتك بالاطمئنان والجلوس بهدوء والتفكير بكل اريحية .
لا تستغرق عملية الولادة الاولى اكثر من خمس عشرة ساعة بداية من الطلقة الاولى ،
بينما الولادة الثانية في اسهل بكثير من الولادة البكر ، في لا تستغرق اكثر من
ساعة واحدة و تمتد الى ست ساعات .
-لماذا قد يكون المخاض بطيئا ؟
كما تطرقنا سابقا تختلف كل امراة عن الاخرى في عملية ولادتها ، كما يختلف كل
مولود عن الاخر ، ومن الطبيعي جدا ان تكون ولادة سيدة بسرة ، بينما تواجه
اخرى صعوبات في الولادة ويعود السبب في ذلك الى :
وضعية طفلك – عدم قوة الانقباضات والتقلصات – شكل او حجم حوضك ليسا مثاليين.
-هل استطيع تسريع المخاض بنفسي ؟
نعم سيدتي تستطيعين تسريع المخاض لديك بطرق ونصائح متبعة ومنشورة كثيرا وغالبا ما ترينها على
حائط المشفى معلقة ، كيفية مساعدة نفسك في الولادة الطبيعية ومنها :
-لا تستلقي على السرير وتنتظري المخاض : بل تحركي فان الحركة تساعد على تحريك الجنين
وتساعد على زيادة الانبساط والانقباض لعضلات الرحم التي تساعد على فتح عنق الرحم واتساعه .
-ادخلي الى الحمام لان المثانة الممتلئة يمكن ان تبطئ المخاض بوقوفها عقبة امام راس طفلك
النازل.
-خذي حماما ساخنا او استخدمي حمام الولادة فقد يعفيك من تناول العقاقير المسرعة للمخاض.
-استعملي رياضة التنفس والاسترخاء وحبس الهواء من شهيق وزفير .
-بدلي وضعيتك ، ففي وقت لاحق من عملية المخاض قد لا تحبذين المشي ، ولكن
ستعينك ممرضة التوليد على ايجاد وضعية مريحة تساعدك في الولادة .
- كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر
