المشد او ما يسمى بالفرنسية la gaine يختلف عن الكورسيه le corset فهذا الاخير قاسي
و صلب كانت تستعمله في الماضي نساء الغرب لاكساب الجسم منظرا خاصا يتلائم مع ذلك
العصر.
اما اليوم و من اجل اخفاء السمنة و الكهل او لاصلاح بعض عيوب الجسم يتهافت
النساء على استعمال المشدات البلاستيكية مع جهلهن او عدم معرفتهن بان هذا الاستعمال يزيد في
عاهات الجسم و يكسب صاحبته امراضا جديدة.
فالمشدات بانواعها المتصلة بالسوتيان او السروال او القطعة الواحدة التي تحيط باعلى الفخذين و التي
تحتوي على قطع صغيرة العظم توضع داخل قماش المشد حتى تحافظ على شكله و تمتع
التواءه لها نفس العوامل الجانبية.
و يعتقد بعض السيدات ان لبس المشد خير علاج للكرش او الردفين الكبيرتين, و منهن
من تعتقد بانه خير علاج لازالة الشحم المتراكم و لتقوية عضلات البطن, فيحول دون انتفاخه
و ذلك يكثر التعرق في نواحي المشد و لكن يعود لنوعية قماش المشد المصنوع من
المطاط السميك فيسمح بالتعرق و يمنع تبخره.
*اضرار المشد :
اذا القينا نظرة موجزة عن اضرار المشد نجد :
1- يسبب ارتخاء و عطل تام في عضلات البطن فمن المعلوم بان العضو العامل يكون
اقوى و اكثر نموا من العضو العاطل و ان كل عضو لا يستمر في عمله
ينكمش و يتضاءل فبهذا ترتخي عضلات بطن السيدة التي تضع المشد.
2- ان الجلد قد يتعفن و بتاذى بسبب عدم تبخر العرق منه و كثيرا ما
تظهر الفطريات و الاكزما.
3- المشد يسبب تكدس الشحم في الامكنة المضغوط عليها, و السبب يعود بان الشحم المتراكم
في النواحي التي لا حركة فيها, و من المعروف ان خير طريقة لمكافحة تراكم الشحم
هو التدليك او المساج.
4- الاساءة الى عملية الهضم و بالتالي زيادة السمنة, و ذلك بان وضع المشد يعود
للرغبة في اخفاء البروز البطني و بذلك يدفع الكتلة الشحمية الى الداخل مما يعرقل حركة
المعدة و الامعاء و بذلك يؤدي الى زيادة تراكم الشحم على جدار البطن.
5- المشد يسبب الامساك او القبض المزمن و ذلك نتيجة توقف العضلات البطنية عن العمل.
6- و كل سيدة تلاحظ عند ازالتها للمشد وجود خطوط حمراء مما يدل على الضغط
في هذه الاماكن الجلدية و هذا الضغط يعيق دوران الدم و تغذية هذه المناطق الجلدية,
فتظهر الخطوط الزرقاء التي هي الاوردة المتوسعة, و يصبح جسم السيدة مستعدا للبواسير و الدوالي
و الدليل الواضح على مضاعفات المشد هي علامات ضعف التنفس و تلاحق الانفاس حين المشي
او صعود السلالم او عقب تناول الطعام.
و ليس من الضروري ان يكون ثمن الظهور بمنظر جميل و جسم لائق على حساب
صحتك سيدتي.
نصيحة :
فلماذا لا تفتشين يا سيدتي عن سبب ترهلك؟ و لماذا لا تستشرين الطبيب لمساعدتك على
ريجيم و حمية خاصة و يعينك على الاستمتاع بالحياة عوضا من ان تحاولي اخفاء عيوبك
ظاهريا و تحتفظي بالسمنة التي قد تؤدي الى امراض القلب و الشرايين و السكري.
بعض الحالات الخاصة :
و لكن لا ننكر بان الاطباء يصفون المشد في بعض الحالات الخاصة فهو يعني من
كان مصابا بهبوط الكلي او بارتخاء عضلات البطن او من اجريت له عملية جراحية, و
في هذه الحالة يجب استعمال المشد من النوع الرخو الغير القاسي على ان يغسل مرة
كل 15 يوما, و بعد الغسل يضغط عليه و ينشف بمنشفة كبيرة و يكوى على
شكل مسطح كي يستعيد شكله الاصلي, مع اللجوء الى بعض الحركات الرياضية و بعض التمارين
الصباحية لشد عضلات البطن و الردفين ,فالرياضة خير مشد.
- لبش المشد اثناء المشي
- الرياضة مع المشد
- لبس مشد اثناء الرياظه
- ما هي فوائد مشد البطن اثناء التمرين
