والان اليك هذه الطريقة التي توصلك لتطوير قوة احلامك :
1- دون عشرة اشياء تتمنى ان تحققها .
2- دونهم بالترتيب حسب اهميتهم لك , الاكثر اهمية ثم الاقل فالاقل .
3- اجلس في مكان هادئا ومريحا بحيث لا يزعجك احد لمدة 15 دقيقة .
4- تنفس بارتياح وبعمق , املا رئتك بالهواء ومع تفريغ الهواء اخرج اي توتر من
جسمك .
اجلس في وضع مريح تماما , واغمض عينيك وقم بالتركيز على كل جزء من جسمك
وتخيل انك تنزل سلما يحتوي على عشر درجات , ومع كل درجة تنزلها تشعر بارتياح
واسترخاء اكثر . على الدرجة العاشرة اترك نفسك تماما واشعر بالارتياح واطلق اي توتر .
– على الدرجة التاسعة اشعر بارتياح اكثر واسترخاء اكثر .
– على الدرجة الثامنة راحتك تزيد اكثر .
– على الدرجة السابعة استرخي اكثر .
– على الدرجة السادسة استرخاء اكثر .
– على الدرجة الخامسة راحة اكثر .
– على الدرجة الرابعة استرخاء اكثر .
– على الدرجة الثالثة راحة اكثر .
– على الدرجة الثانية استرخاء اكثر .
– على الدرجة الاولى في غاية الارتياح والاسترخاء التام .
تخيل ان امامك باب .. المس الباب , افتحه , لاحظ النور الذي وراءه ..
هذا هو نور مستقبلك , اعبر من خلال الباب وابدا في المشي في حياتك المستقبلية
تجاه هدفك , استمر في المشي في خط اطارك الزمني الى ان تصل للمكان والزمان
الذي تحقق فيه حلمك . لاحظ اين انت بالضبط .. من هم الذين حولك ..
ماذا ترتدي , لاحظ كل شي تراه , وكل شيء تسمعه , وعندما تحقق حلمك
لاحظ ما الذي تقوله لنفسك بالضبط , لاحظ احساساتك , لاحظ تنفسك , لاحظ الجو
المحيط بك , ولاحظ درجة حرارة الحجرة التي انت بها , حس بكل شيء ,
بكل جوارحك.
والان كون صورة لنفسك بعدما قمت بتحقيق هدفك .. قم بتكبير هذه الصورة واجعلها قريبة
منك اكثر, وضف اليها كل الوانك المفضلة , قم باعطاء هذه الصورة شيئا من الطاقة
بان تاخذ نفسا عميقا ثم تطلق سراح هذا النفس في الصورة , وقم بعمل ذلك
ثلاث مرات .. انظر الى الصورة تسبح من فوقك .
والان اترك صورتك وانت تحقق حلمك وعد ” على خطك الزمني ” للحاضر وانظر لصورتك
التي ستكون عليها في المستقبل وهي الصورة التي تنتظر منك ان تصل اليها .
خذ لحظة اشكر فيها عقلك الباطن واشكر الله الذي مدك بكل هذه القوة لتحقيق حلمك
, اغمض عينيك وابدا الان في صعود السلم وفي كل خطوة سيكون عندك طاقة اكبر
وثقة اكثر وستشعر بزيادة في الانتعاش .
– الدرجة الاولى ثقة اكثر.
– الدرجة الثانية قوة اكثر .
– الدرجة الثالثة ثقة اكثر بنفسك وبقدراتك على النجاح .
– الدرجة الرابعة طاقة اكثر ويزداد تنفسك قوة .
– الدرجة الخامسة طاقة اكثر .
– الدرجة السادسة ثقة اكثر و قوة اكثر و طاقة اكبر .
– الدرجة السابعة طاقة اكبر و ثقة اكثر .
– الدرجة الثامنة طاقة اكبر وقوة .
– الدرجة التاسعة طاقة اكبر وعندما تصل الى الدرجة العاشرة افتح عينيك واجلب معك كل
المعرفة وكل القوة وكل الثقة التي تحتاجها لتحقيق حلمك .
– اهنئك انت الان مررت بتجربة النموذج القوي في ” ايجاد مستقبل ايجابي ”
كرر هذا التمرين مع كل حلم من احلامك , وقم بالتدريب عليه عدة مرات بقدر
المستطاع لان هذا التدريب من الممكن ان يقوم بعمل المعجزات في حياتك كما حدث معي
انا شخصيا .
ابدا اليوم واحلم احلام كبيرة .
اقرا عن سير الناجحين , واشعر بنجاحهم , وتخيل نفسك تحقق انجازاتهم , احذر من
لصوص الاحلام , احذر ” السم الحلو” لا تعطي الفرصة لاي شخص ولا حتى لنفسك
او اي شيء ان يسلبك او يسرق منك احلامك .. دع خيالك يسبح على هواه
لان خيالك له القوة التي من الممكن ان تساعدك على تغيير حياتك , ثق بنفسك
وكرر كثيرا ” في استطاعتي ان انجح .. انا واثق من قدرتي على النجاح ”
وستصل باذن الله لاعلى الدرجات .
