كيف تحافظ على شعرك

الحفاظ على الشعر و العناية به من المسائل الهامة ، ذلك لان الشعر الصحي يزيد
من الثقة بالنفس و يقوي بالتالي من قدرة الشخص على التواصل مع الاخرين و بناء
علاقات اجتماعية بسهولة ، و الشعر الصحي و القوي يزيد من جاذبية الانثى و الذكر
على السواء ، و تلف الشعر او مظهره الضعيف يعطي انطباعات سلبية عند العديد من
الاشخاص ، لان الشعر الضعيف يدل على عدم الاهتمام او الاصابة ببعض الامراض ، و
هو ما لا يتناسب مع واقع العلاقات الاجتماعية المختلفة التي يكونها الشخص ، او التواصل
مع العديد من الاشخاص في مناسبات مختلفة منها العمل و الدراسة و غيرها .
ان الاهتمام بالشعر و حمايته من التساقط من الامور التي يجب ان تكون منتظمة لدى
كل الاشخاص و تدخل ضمن امور العناية الشخصية التي يكون من ضمنها العناية بالبشرة و
الملبس و ما الى ذلك ، و في حالات بدء تساقط الشعر بمعدل اكبر من
الطبيعي يجب البدء في القيام باستخدام وسائل مختلفة عن وسائل العناية الاعتيادية ، و من
اهم الوسائل التي يمكن استخدامها لايقاف تساقط الشعر تكثيف تغذية الشعر ، و الحرص على
امداده بالمعادن و الزيوت اللازمة لتقوية جذوره بواسطة الغذاء او المستحضرات و الزيوت التي يتم
استخدامها على الشعر نفسه .
اما حماية الشعر المنتظمة من التساقط و التي يجب ان تمارس بشكل طبيعي فهي تتمثل
في بعض النصائح البسيطة و المجربة ، و دون الحاجة الى استخدام مستحضرات مكلفة او
نادرة الوجود . و اول تلك النصائح هو العمل على تقوية جذور الشعر من خلال
الحفاظ على تهوية الشعر بشكل منتظم و عدم تعريضه لاشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة ،
و تحسين عمل الدورة الدموية في منطقة الراس عن طريق تدليك فروة الراس باطراف الاصابع
لمدة خمس دقائق بشكل يومي ، كذلك عدم استخدام امشاط او ادوات حادة للشعر قد
تؤدي الى تجريح فروة الراس ، كذلك عدم استخدام المستحضرات التي تحتوي مواد كيميائية على
الشعر لانها تسبب جفاف الشعر و بالتالي تعرضه للتساقط .
بالاضافة الى تلك العادات السابقة هناك بعض الزيوت التي ينصح باستخدامها على الشعر بشكل منتظم
، و من اهم تلك الزيوت زيت الزيتون و زيت اللوز و زيت جوز الهند
، و تعمل تلك الزيوت على تقوية فروة الراس و جذور الشعر ، بالاضافة الى
تقوية الشعر نفسه و حمايته من الجفاف و التقصف .