صورة-1
يصبح الأزواج دائما و خصوصا فبدايه حياتهم الزوجية مشغولين بفكره الحمل و كيف يحدث و ما هى العلامات و ما هو التبويض و كيف ممكن تحديد ايام التبويض حتى يقوم الزوجين بأخذ احتياطهما سواء اذا كانوا يستعدوا لحصول حمل او كانوا الزوجين يرغبون فتنظيم اسرتهم و أخد استراحه من الحمل و الاطفال لفتره معينه .
فما هو التبويض : هو عمليه خروج بويضه و احده ناضجه تكون ربما و صلت للحجم المطلوب لتتلقح بحيوان منوى و يحدث الحمل ، و ربما يصبح اكثر من بويضه فالمبيض منطلقه نحو قناه فالوب ، فقد تظهر بويضه من جميع مبيض ( الأيمن و الأيسر ) فنفس الشهر ، و ربما تظهر بويضه و احده من المبيض و يصبح خروجها عشوائيا من كلا المبيضين فكل شهر من دورتك الشهريه .
و يجب عليكى حساب موعد دورتك بالتحديد فكل شهر حتى تكونى قادره على توقع موعد الإباضه ، فالإباضه تكون غالبا فايام من 13 – 15 من حدوث دورتك الشهريه اي تقريبا بعد انتهاء دورتك بأسبوع تبدا الإباضه و تختلف من امرأه لأخرى حسب انتظام دورتها الشهريه .
و هنالك عده علامات لكى تحددى ايام الإباضه لديكى لذا يجب ان تقومى بمراقبه نفسك جيدا حتى تتمكنى من تمييز هذة العلامات و هى :
– درجه حراره جسمك تختلف فايام التبويض عن الأيام العاديه ، فغالبا فالأيام العاديه تكون درجه حراره جسمك 36 -37 درجه مئويه ، لكن عند حدوث الإباضه ترتفع قليلا و غالبا ترتفع نص درجه ، و لذا عليك باستعمال ميزان الحراره يوميا منذ بدء دورتك الشهريه و قياس درجه الحراره يوميا و فاليومين التي تلاحظين ارتفاع طفيف فحرارتك فهذا مؤشر لحدوث الإباضه لديك .
– تلاحظى تغير فافرازات عنق الرحم عن الأيام العاديه و تصبح لزجه و شفافه و مطاطه و تلاحظى ازدياد الإفرازات فو قت الإباضه .
– بعض النساء تشعر بألم خفيف اسفل البطن و خصوصا ففتره الصباح و ليس جميع النساء تشعر بذلك .
و لذا يجب عليك مراقبه تغيرات جسمك جيدا اثناء شهر او شهرين و أن تدونى جميع شى على و رقه حتى تكونى قادره على تمييز ايام الإباضه من غيرها .
و هنالك كيفية ثانية =فمعرفه موعد الإباضه و هى بالذهاب لدكتور امراض النساء و و التوليد و سوف يقوم بحساب موعد اباضتك عن طريق موعد الدوره الشهريه و توقع ايام الإباضه و فالغالب سوف يقوم الدكتور بالطلب منك الحضور بعد انتهاء الدوره بأسبوع و القيام بفحص المبيض و تصويرة لمعرفة حجم البويضات الموجوه و ما اذا هنالك بويضه و صلت للحجم المطلوب لخروجها من المبيض و حدوث الحمل ، و اذا لم يوجد اي بويضه جاهزه سوف يطلب منك المجيء جميع يومين للفحص حتى انتهاء موعد الإباضه المتوقع .
و هذة الكيفية تعتبر اروع من التخمين فالمنزل لأنة تكون النتيجه اكيده لمعرفتك ليوم الإباضه هل يحدث فموعدة الطبيعى ام يتأخر حدوث التبويض .