صورة-1
قد يهمل العديد منا فتقليم اظافر اقدامهم معتقدين ان ذلك الامر لا يعد الا امرا شكليا يمكنهم اهمالة او الاهتمام بة تبعا لرغبتهم, و ذلك بطبيعه الحال افتراض خاظئ, لان تقليم اظافر القدم هو ضروره صحيه و ليست خيارا, و قبل ان نتعرف علي الكيفية الصحيحه لتقليم اظافر الاقدام, يجب ان نعرف ان عدم تقليم الاظافر, او تقليمها بكيفية غير صحيحه ربما يؤدى الي بعض الامراض و منها نمو الاظافر باتجاة عكسى , اي تحت اللحم, و ربما لا يمكننا حل هذة المشكله الا بالجراحة, و ذلك ما يسبب بالالام الشديده فالقدم التي لا نتستطيع تحديد مصدرها احيانا, كمان ممكن ان تصاب الاقدام ببعض نوعيات الفطريات بسبب كيفية التقليم الخاطئة. فما هى الكيفية الصحيحه لتقليم الاظافر؟
يجب ان تقلم اظافر القدم بطريه مستقيمه و ليس منحنيه عند الاطراف كما يفعل الاغلبية, لان هذا ربما يؤدى الي نمو الاظفر تحت اللحم عند الاطراف.
تقليم الاظافر و هى جافه تماما, لان تقليمها و هى رطبه ربما يؤدى الي قطع غير صحيح فسطحها و تشعثها.
عدم تقصير الاظافر بشكل كبير, فيجب ان تبقي طويله بعض الشيء حتي تؤدى و ظيفتها بحمايه الاجزاء الطريه من الاصبع.
اذا كانت الاظافر طويله جدا جدا فيجب قصها علي مراحل, اي تقصيرها بعدها قصها, حتي نحافظ علي سلامه القطع و عدم تشويهه.
عند استعمال مبرد الاظافر, فلا تستعملة ذهابها و ايابا علي الاظفر, بل باتجاة و احد حتي لا يتشعث القطع .
لا تتخلص من الجلد الزائد حول الاظافر من اثناء قصه, بل حاول دفعة الي اقصي الاطراف, حتي لا يصاب الجلد باى جروح .
عقم ادوات التي تستعملها فتقليم الاظافر, حتي لا تكون الاسباب =فنقل العدوي من اقدام الاخرين.
لا ممكن تحديد المده الزمنيه اللازم تقليم الاظافر بعدها, لان نمو الاظافر يختلف من شخص الي اخر, و من و قت الي اخر, و المقياس الوحيد هو مراقبتها بالنظر.
