العناية الكاملة للجسم هي المدخل الاول لعالم الجمال، والبشرة هي الجزء الاهم في حلقة العناية
المتاكملة، تبدا العناية بالبشرة من التغذية السليمة من الداخل، وصولا الى العناية الصحيحة من الخارج،
من تقشير، وتنظيف، وترطيب، وتفتيح، وما الى ذلك ،وتعد عملية التقشير هي العملية الاولى في
سلسة الحفاظ على البشرة وهي مهمة جدا كونها تعمل على تنعيم البشرة، وتخليصها من مسببات
لاشوائب والبقع ،وتساعدها على تشرب الكريمات ،وتسهيل الترطيب ،واستقبال المكياج بصورة فعالة ،ولذلك ساستعرض اهم
طرق التقشير للجسم واكثرها نجاعة وفعالية .
الطريقة الاولى:
يمكننا تقشير الجسم باستعمال كريمات التقشير، وهي مواد كيميائية صناعية، تعمل على ازالة الخلايا الميتة
من طبقة البشرة الخارجية، كما انه يقشر الاوساخ والشوائب العالقة على البشرة، مما يساعد على
تسريع تجديد الخلايا، ويعطي مظهر لامع وناعم للبشرة، وحتى نحصل على افضل النتائج باستخدام كريمات
التقشير هناك بعض النصائح المفيدة مثل :-
1- يوجد العديد من الماركات، الانواع لكريمات التقشير والكثير من الانواع المقلدة والرديئة، لذلك قبل
الاستخدام احرصي على شراء نوعية جيدة من حيث المصدر ،كذلك احرصي على ان تكون ناسبة
لنوع بشرتك بذات اذا كانت البشرة من النوع الحساس يمكنك استشارة طبيب الجلدية او الصيدلي
لمعرفة النوع المناسب، ولا تنسي بعدها ان تقراي التعليمات جيدا لانها تختلف من نوع لاخر
،كذلك جربيه في البداية على جزء صغير من البشرة حتى تتاكدي انه لا يسبب حساسية
لبشرتك .
2- حتى يعطي الكريم مفعوله يجب استعماله على بشرة رطبه لذلك قومي بتمرير الشاور على
جسمك ثم خذي قليلا من الكريم ومررريه بلطف بحركات دائرية على جسمك، لفترة ليست طويلة،
ثم اغسليه بالماء مباشرة ولا تتركيه على الجسم لانه يسبب جفاف وقد ينتج عنه حكة
وظهور حبوب فيما بعد، وانتبهي جيدا انه لا يمكنك استعمال كريم التقشير في حالة الحروق
والجروح لانها مواد كيماوية وستكون لها اثار سيئة على البشرة، وحتى تحصلين على البشرة الناعمة
واللينة ضعي كريم مرطب او لوشن جسم بعد حمام التقشير وبهذا تكونين قد اكملت خطوات
تقشير وترطيب الجسم بنجاح .
الطريقة الثانية:
التقشير باستعمال المواد الطبيعية الامنة، والتي بها خاصية التقشير والتفتيح والتنظيف مثل الملح والليمون وغيره،
واليك هذه الطريقة السهلة والبسيطة لتقشير الجسم طبيعيا :
1- احضري كمية من الملح او السكر بدون طحن، ويمكن استعمال الملح الخاص بالجسم، الذي
يباع بالصيدليات.
2- احضري كمية من احد الزيوت المفضلة لديك، مثلا زيت جوسون للاطفال ،او زيت الورد،
او اي زيت تحبينه .
3- هناك اضافات يمكنك وضعها على الخليط حسب الرغبة مثل عصير الليمون المعروف بقدرته على
التفتيح والتلميع، ومثل ماء الورد المرطب والمورد للبشرة ،ومثل منقوع البابونج المعروف بفوائده العظيمة للبشرة،
كذلك بضع نقاط من الزيوت العطرية حتى تكتسبي رائحة منعشة وجميلة .
4- ضعي المكونات بنسب متساوية ثم وزعيها على جسمك وابداي بالدعك بحركات دائرية، بالنسبة للمناطق
الغامقة كالركبة والكوع، افركيها بقوة قليلا، والاماكن الحساسة وبقيةالجسم بلطف ونعومة .
5- بعد الانتهاء من عملية التقشير،تاكدي من غسل جسمك جيدا من الملح والسكر لتجنب الحكة،
والتهيج، ولا داعي لوضع كريم مرطب لان هذه الطريقة مقشرة ومرطبة للجسم .
في النهاية، نجد انفسنا امام العديد من الوسائل والطرق للحفاظ على جمالنا، اهمها العناية السليمة
، ولا ننسى ان الاختيار الصحيح، والاستعمال المتوازن والمنتظم سواء للمقشرات الطبيعية او الصناعية هو
الطري،الاقصر لبشرة ناعمة ولامعة ونظيفة .
