– قبل غسل الشعر، يجب التاكد من ان الشامبو والبلسم يناسبان نوع شعرك، مع قراءة
التعليمات الموجودة على زجاجة الشامبو والبلسم قبل استعماله، فلكل نوع شامبو الطريقة الخاصة به لاستعماله.
– دلكي فروة الراس جيدا باطراف الاصابع عند استعمال الشامبو؛ فتدليك فروة الراس يحفز الدورة
الدموية ومن ثم يحفز نمو الشعر.
– تجنبي تكرار غسل الشعر اكثر من مرة بالشامبو.
– اغسلي الشعر جيدا بالماء بعد استعمال الشامبو لازالة بقايا الشامبو من الشعر.
– اتركي الشعر منسدلا اثناء غسله حتى لا يتشابك ومن ثم يتقصف اثناء تسريحه.
– استخدمي البلسم على الشعر بعد غسله حتى يتوفر للشعر اللمعان والحيوية المطلوبة.
– جففي الشعر برفق بعد لفه بمنشفة (فوطة) بعد الاستحمام مع تجنب استعمال مجفف الشعر
بكثرة.
من العلاج نقدم لك بعض النصائح السريعة التي ستحميك من التعرض لخطر تساقط الشعر وتساعدك
على زيادة كثافة شعرك وتقويته الا وهي:-
– الابتعاد قدر الامكان عن غسل الشعر اكثر من مرتين اسبوعيا لما له من اثار
سيئة على الشعر، فغسل الشعر كثيرا يتسبب في فقدان الشعر لزيوته وصبغته الطبيعية.
– استعمال مشط واسع الاسنان عند تمشيط الشعر مع تجنب استخدام الفرش والامشاط المصنوعة من
البلاستيك لانها تولد شحنات كهربائية بالشعر مما يؤدي الى تقصف الشعر.
– المداومة على استخدام الحناء الطبيعية لانها تفيد الشعر وتزيد من نعومته ولمعانه.
– تجنب استعمال السشوار(مجفف الشعر) والصبغات الكيميائية الحارقة للشعر التي لا تظهر اثارها سلبية على
الشعر الا بعد عامين من الاستخدام.
– الاهتمام بتناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ا، وفيتامين ج، والمعادن والنشويات.
– عمل مساج لفروة الراس من وقت لاخر باطراف الاصابع في حركات دائرية.
– الحرص على عمل حمام زيت للشعر مرة كل اسبوعين لتغذية الشعر.
– غسل الشعر بطريقة صحيحة.
– تجنب استخدام الشامبوهات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا.
نصيحتي اليك اختي العزيزة هي بمراجعة الطبيبة ان احسست بتساقط غزير لشعرك اذ ان ذلك
قد يكون سببه مشكلة صحية غير الامور اعلاه.
